西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱

西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱

1万浏览 2451收藏 收藏

  1. · 参考月龄 ·
    12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
     鸡蛋 2个 / 土豆 2个 / 宝宝肠 1根  
    玉米粒 50克 / 豌豆 40克 / 香菇 4朵
    以上食材仅代表制作量
    不代表宝宝的一餐食用量

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤1
  2. 香菇、豌豆放入沸水锅中焯水,然后捞出。咀嚼能力不够的小宝宝记得豌豆焯水后剥皮,以免被呛到。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤2
  3. 宝宝肉肠切成小丁,香菇、土豆分别切成片状。

    *我直接用的无添加宝宝肉肠,你们在选择的时候注意挑选配料干净的就好。或者直接换成肉末也可以。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤3
  4. 土豆片放入清水中,洗去表面淀粉,然后取出。

    *我建议土豆片要再用厨房纸吸去表面多余水分,口感更好。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤4
  5. 热锅刷油,先放入土豆片煎至两面微黄,取出备用。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤5
  6. 另起一锅刷油,放入香肠丁,翻炒至表面微黄上色。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤6
  7. 然后在肉丁中加入熟的玉米粒、豌豆粒、香菇片,将所有食材翻炒均匀。

    *一般西班牙土豆饼是要加洋葱的,也有直接油炸洋葱和土豆片的做法,但作为宝宝版我就把它们都省略掉了,味道照样非常赞哦。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤7
  8. 最后加入鲜菇粉调味,再次翻炒,熟透后盛出备用。

    *鲜菇粉就是用多种菌菇类制作成的调味料,如果家里没有,接受天然食材味道的小宝宝们可以不加,口味比较挑剔的大宝宝直接换成盐。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤8
  9. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤9
  10. 模具内部铺一层硅油纸防粘,然后将土豆片均匀地摆入模具底部。

    *我直接用的家里给娃盛菜的小碗,你们可以随意替换成任意模具或者耐高温小碗。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤10
  11. 土豆片上层,放入炒好的馅料铺平。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤11
  12. 表面再舀入适量蛋液。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤12
  13. 再次摆放土豆片、铺平炒好的馅料、舀入适量蛋液。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤13
  14. 重复此步骤直至摆入所有的土豆片,最后倒入剩余蛋液。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤14
  15. 将烤箱温度调至上下火180度30分钟,土豆饼放入预热好的烤箱中层。

    *没有烤箱的姐妹,可以直接将土豆片、蔬菜和蛋液混合均匀,倒入刷好油的不粘锅中焖熟,两面金黄、蛋液凝固,熟透取出。

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤15
  16. 烤好取出即可。吃上一口,说它是意外惊喜绝不过分,多种滋味在嘴里爆开,真的是我心中的第一名了!

    西班牙土豆饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤16