土豆软饼 宝宝辅食食谱

土豆软饼 宝宝辅食食谱

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  1. · 参考月龄 ·
    12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
     鸡蛋2个 / 吐司片2片  
    土豆100克 / 胡萝卜20克
    面粉35克 / 圆葱20克 / 青椒20克
    辅料:油 / 盐

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤1
  2. 土豆、胡萝卜分别去皮,然后擦成细丝。

    *我直接用的擦丝器,你们也可以用刀切哈,记得处理的细一点。

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤2
  3. 圆葱、青椒分别切成丝状。

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤3
  4. 将圆葱丝、青椒丝放入装有胡萝卜土豆的大碗中,再加入盐、面粉,搅拌均匀。

    *如果你有时间,就搅拌到每一根土豆丝上都粘有面粉,这样的口感是最好的。

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤4
  5. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,放好备用。

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤5
  6. 吐司片切成小丁,加入到蛋液中

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤6
  7. 搅拌均匀。

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤7
  8. 不粘锅刷油,先倒入吐司丁,轻轻铺平。

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤8
  9. 然后在上方放入蔬菜丝,涂抹平整。

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤9
  10. 开小火煎至底部定型后,用盘子辅助,给土豆饼翻面。

    *蛋液会帮助吐司丁全部粘合在一起,但底部还是较软的。你们可以像我这样先倒入盘子中,再扣过来放入锅里,就不会碎掉啦~

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤10
  11. 直至两面全部微黄变色,熟透取出,切成小块。

    *在制作期间你们可以盖上盖子焖一会儿,会更好熟透定型。

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤11
  12. 这样的小饼既解决了主食、早餐,还能锻炼宝宝的抓握和咀嚼,真是再好不过了!

    土豆软饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤12