高龄女性成功求子秘诀 高龄备孕二胎如何调理身体？

　　怀孕前做好检查
　　在47岁高龄备孕成功经验当中，如果大家在怀孕之前一定要做好检查，一般来说夫妻双方进行一次全面的身体检查是非常有必要的，我们可以通过这种检查来排除身体的遗传疾病，有一些遗传疾病可能会导致胚胎发育的畸形，也可能会出现一些胎儿的疾病，这种情况下对于父母或者是孩子绝对算得上是正面上的打击，女性年龄越大患上妇科疾病的几率也就越高，除了身体的各项常规检查之外，女性还需要做妇科检查。
　　减少高龄产妇生理上的劣势
　　高龄产妇在生理这一方面肯定也都会有更多的劣势，比如说他们可能会出现卵子的老化或者是染色体不分离，还有可能会出现卵子发育不良以及基因突变等各种不同的情况，这些都是我们要解决或者是预防的。这个时候的高龄女性应该针对于现有的年龄段的女性的生育劣势来做多方面了解，通常来讲我们要把生理周期给调理好，在47岁高龄备孕成功经验当中，你会发现减少高龄产妇生理上的劣势非常重要。
　　远离不良环境
　　47岁高龄备孕成功经验当中大多数的人都会发现，远离不良环境会从某种程度上给我们带来更多体验，也就是说如果是太吵或者是特别拥挤的空间，绝对是不合适的。建议大家在怀孕的过程当中，最好能够远离那些放射性的环境，就像是x光或者是放射线治疗的环境，也要远离传染病的病人，最好能够让我们每天保持在一个安静或者是没有嘈杂的环境当中生活。

　　先做生育力评估
　　年纪比较大的夫妻在准备备孕前一定要先做个生育力评估，因为年纪比较大的朋友们根本不清楚自己的身体是否还能怀孕，一个完整的生育力评估包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男方的精子状况等方面，能准确地评估出你究竟还适不适合怀孕。
　　注意体重指数
　　高龄备孕的女性一定要注意监测体重，最简单的监测方法就是体重(公斤)/身高(米)的平方就是体重指数，如果体重指数25，那就要注意通过饮食、运动把体重降到正常范围之内，否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的风险的发生率大大增加。建议：每周至少有氧运动5天，每天至少40-60分钟。

　　注意经期卫生
　　很多年纪比较大女性本身就已经濒临绝经了，所以经期一定要多多注意，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
　　注意三高
　　大多数人到了中年就会出现三高，也就是高血压高血糖高血脂，这些对怀孕都是很不利的，所以一定要多多注意，可以检查餐后2小时血糖，糖化血红蛋白了解体内糖代谢的情况，避免出现“糖妈妈”、“糖宝宝”，血脂检查也很关键，血脂升高，加重妊娠血栓发生的几率，对高龄妈妈非常不利。