众所周知，生男生女是由男性的精子决定的，精子和卵子的结合决定了胎儿的性别。所以男性想要生男孩，首先要增加y精子的数量，在身体上做好准备工作，要做到早睡早起，避免熬夜，养成良好的生活习惯，另外在同房前，男性至少需要禁欲7-10天，这样才能保证精子的质量，从而提高受孕的几率，进而成功怀上男宝宝。
一般来说，男性备孕生男孩之前，一定要做好各方面的准备，首先就是要做好孕检，包括血常规、尿常规、肝肾功能、血糖等，同时还要检查生殖系统B超，这样也可以优生优育，此外，还要做好以下准备：
1、生活习惯：备孕期间男性不能穿太紧的衣服和裤子，因为这样会压迫男性的生殖器，还会使私处因为压迫造成血液循环不畅，精子发育受到限制。
2、饮食禁忌：怀孕期间不能抽烟喝酒，不能吃不健康的食物，尤其是烧烤，也不建议喝咖啡，它会使男性的性欲下降。
3、多运动：运动可以提高身体素质，有效预防疾病，还可以保护身体健康，让身体的各项机能都处于优质状态。
以上就是备孕男性生男孩的备孕注意事项，供大家参考，同时建议想要生男孩的夫妻，在备孕阶段多补充蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质这三种物质，因为这样可以预防治疗精子成活率低，从而提高几率。但是由于每个男性的体质不同，这几种调理方法的调理效果也是不一样的。对于生男生女我们要理性对待，夫妻双方在准备怀孕前都要做详细的孕前检查，这样才能保证优生优育。
文章来源生育帮
一般来说，男性备孕想要生男孩需要禁欲7天左右，这样可以保证精子的质量，获得浓度较高的精子，还可以提高Y精子的数量，从而提高其生男孩的几率，而想要提高精子的质量除了前期的禁欲之外，还需要在日常生活中补充一些蛋白质、锌蛋白质以及硒蛋白质来增强。虽然禁欲一周可以有效的提高精子的质量，从而增加生男孩的几率，但是并不代表只要禁欲就一定能生男孩，两者之间并没有直接决定的关系，而且长时间的禁欲还会造成精子的停滞、老化，所以还是顺其自然就好。
本文由来自生育帮
