孩子为什么总是喜欢挖鼻孔？怎样让孩子改掉挖鼻孔习惯？

在你小时候，你是否喜欢用手指去挖鼻子呢？或许你已经忘记了，但你的孩子正在这样做。他们可能不知道自己的行为会给您带来麻烦，而您又如何去引导他们改变呢？今天，金乌孕梦网小编为大家带来一些建议，帮助您的孩子摆脱挖鼻孔的习惯，保持鼻腔干净。

首先，我们要了解孩子挖鼻孔的真正原因。1.鼻塞：即使孩子没有感冒，鼻粘膜分泌的粘液，时间久了就会和鼻腔内的灰尘一起形成鼻痂。正常情况下，这些鼻痂会通过打喷嚏或流鼻涕等方式排出体外。但如果排出不及时，则会造成鼻子堵塞的感觉。宝宝会本能地用手去抠，这样会让他觉得舒适。家长需要常观察宝宝鼻腔，如果发现鼻痂且位置不深的话，可以用卫生棉签蘸水后清清擦拭，但注意不要损伤鼻粘膜。

2.鼻干：天气干燥时，特别是秋冬两季，宝宝鼻腔内容易干燥，引起鼻痒，甚至疼痛。抠鼻孔会缓解这种不适感，但易造成鼻出血。家长需要改善室内环境，增加湿度，给宝宝多喝水等。

3.鼻炎：有鼻炎的宝宝，特别是过敏性鼻炎，在接触花粉、尘螨等过敏原后会出现喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状。宝宝喜欢抠鼻、揉鼻以减轻不适。如果这种情况长期反复出现，家长一定要警惕，最好及时就医，进行专业治疗，查出宝宝的过敏原，避免再次接触诱发疾病。

4.习惯：孩子是家长的镜子，很多时候，孩子见到大人挖鼻孔，也会跟着学。久而久之就会形成坏习惯。要纠正宝宝的坏习惯，首先要改掉自己的小毛病。

如何让孩子不挖鼻孔，保持鼻腔干净呢？如果孩子确实是因为鼻腔里有异物不舒服，我们可以将孩子带到比较私密的地方，如墙角、椅背后、公共洗手间里，帮助孩子将异物取出。这样就可以轻松地避免掉尴尬，也让孩子有私密意识。

在妈妈帮孩子清洁鼻腔后，不妨给孩子看看取出的异物，让他确认自己的鼻腔已经是干净的了。心理上的认同会帮助孩子抵制挖鼻孔的习惯，自然就不会再去挖了。

妈妈们平时也要帮助

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