宝宝缺钙六大表现及补钙三大法宝

每一个爸爸妈妈都期待自己的宝宝能够健康成长，长个是父母们最关心的事儿。婴幼儿补钙非常重要，那么从哪几个方面开始做起呢？婴幼儿缺钙的六大主要表现如下：

1. 焦躁不安：缺钙的宝宝精神状态较为敏感，容易心烦，表现为没有别的宝宝开朗，还会不明原因地抽泣、乱闹脾气。 2. 夜惊：缺钙的宝宝在晚上容易哭闹，不易入睡，即使入睡了也会表现得不稳定，翻来覆去。还会突然被惊醒，哭闹不能入睡。 3. 出冷汗：宝宝入睡出汗多有两种原因，一是生理出汗，二是生理性出汗。宝宝刚睡下时，头顶部尤其是后脑勺出汗显著，与温度和锻炼运动不相干，这是出冷汗。 4. 出牙晚：1岁之后的宝宝主要表现为出牙晚，有的宝宝1岁整时并未长牙，前囱门合闭延迟时间，经常在1岁半前仍不合闭。 5. 人体反应：缺钙的宝宝还会出现额头高突、方颅、珠肋手工穿珠、外翘、鸡胸脯等状况。严重缺钙时，1岁后的小孩学走路，缺钙会使骨质增生变软，站立时身体重心使腿部弯曲，有的主要表现为“X”形腿，有的主要表现为“O”形腿，而且容易导致骨裂。 6. 食欲不振：缺钙会影响宝宝的食欲，导致食欲不振、挑食，从而影响生长发育。缺钙还会导致钙的消化吸收功能降低。

婴幼儿补钙补锌需要注意以下几点：

第一，适度日晒。适当让宝宝在户外运动，春季在太阳下，秋季在树荫下，让宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射可以促进肌肤内存储的7-脱氢碳水化合物转化为维生素D3。自然光直射可以让肌肤存储维生素D3，不容易使维生素D过多。不必隔着窗户，阳光中的紫外线很少能透过窗户。多让宝宝暴露在阳光下，提高皮肤对VD的生成。

第二，内服补铁剂。许多中药制剂含有钙元素，父母可以选择含钙较丰富的无机物钙，如碳酸氢钙、钙之缘片等。每日定量分析，给孩子服用。一般从出生后大半个月到一个月开始服用，一直服用到两岁半或三岁。补钙补锌时一定要同时补充维生素D，促进钙在肠胃的消化吸收和运用。

第三，乳钙。乳钙产品由天然牛奶获取，不伤胃肠，特别适合婴儿消化吸收。乳钙呈液态稠状，如钙儿佳乳钙，澳大利亚进口，针对1岁以内婴儿可以切开胶襄尾端，立即挤到小勺或宝宝玻璃奶瓶嘴边让宝宝舔食。三岁以上宝宝可以立即咬合服用。也可以加入到牛乳、水果汁或其它宝宝辅食中，方便喂养，特别适合婴儿。

本文由来自生育帮