如何区分流感和普通感冒? 预防流感和普通感冒的方法有哪些?

这个季节流感比较多发，但是有的人会以为孩子得的是小感冒。那么，如何鉴别孩子得的是流感还是感冒呢？首先，我们需要区分普通感冒和流感。西医通常需要借助一些辅助检查，如胸片、抽血、咽喉分泌物培养等。作为家长，如果不做这些检查，应该如何鉴别自己的孩子到底是普通感冒还是流感呢？

主要有以下几点：

1. 发烧程度：一般来说，普通感冒虽然会发热，但多数不会出现高烧，而流感出现高烧的频率则相对要高得多，对退烧药的反应也相对更弱。不过，普通感冒中的急性扁桃体炎也会导致高烧。

2. 症状：普通感冒的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的症状不会很严重，而流感虽然有时也可能没有鼻塞、流鼻涕的症状，但都会有明显的喉咙充血。

3. 精神状态：感冒的孩子的精神状态一般都比较好，但流感的孩子的精神状态一般不好，会有神疲乏力、全身肌肉酸痛的表现。

预防感冒和流感的有效方法是注意个人卫生，避免与患者密切接触，加强锻炼，提高自身免疫力。此外，在传染病流行的季节，很多家长都会吃一些清热解毒的中药或中成药来预防传染病，比如大家经常用到的板蓝根、大青叶、鱼腥草等。但孩子并不适合吃这些清热解毒的寒凉的药物，而更应该保护好脾胃，促进消化，所以孩子更适合吃一些消食导滞的中药或者中成药。中医认为，孩子“脾常不足”，他们的胃肠和消化都是很不成熟的，所以在流感的时候要注重保护孩子的脾胃。控制孩子消化情况，保护脾胃功能，以此来预防外邪的入侵，是根本的预防方法！

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