孩子夏日吹空调指南：如何科学舒适地使用空调，确保健康与舒适并存

夏天，许多人戏谑地称空调赋予了自己第二次生命。然而，对于孩子来说，在空调房中过久待着确实会引发一些不适症状，如喉咙干燥、鼻塞、流鼻涕等。空调病并非医学上的疾病，而是长时间在空调环境下导致的身体不适。造成空调病的原因包括室内外温差过大、室内通风不良、氧气浓度下降和空调长期不清理等。

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因此，要避免孩子患上空调病，首先要正确使用空调。①长时间开空调不开窗不通气，导致室内空气不流通，对宝宝的健康不利。正确的做法是定时开窗通风换气。天气炎热时，父母应带着孩子出去透气，选择早晨或下午5点后。②空调房间过于干燥，孩子会感到鼻干、口干、上火。为了改善干燥环境，应保持空调房间一定的湿度，可以随时给宝宝喝温开水，也可以在房间放一盆水。但要注意放到孩子够不着的地方。③空调温度过低，孩子容易受凉，不利于健康。空调风速过强，需避免对着孩子直吹。④空调长时间不清洗，容易滋生细菌、螨虫和灰尘，引发打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至影响呼吸系统。要定期清洗空调过滤网，保持室内空气清新。空调换季不使用时，应清理干净后套上空调罩，防止灰尘进入机内。