宝宝长痱子：专家五大防痱指南

盛夏时节，婴幼儿的头部、颈胸部、背部、四肢等部位常常会出现密密麻麻的小疹子，这些疹子针尖大小，既痒又痛，严重影响宝宝的饮食和睡眠。如果抓破，还可能引发感染，导致宝宝免疫力低下的身体出现严重的并发症，如浓疱疹、疖肿，甚至可能诱发败血症、肾炎和化脓性脑膜炎等疾病。这些夏季常见的疹子，在医学上被称为“夏季皮炎”，俗称“痱子”。

让我们来了解三种常见的“痱子”：

1.白痱子：被阻塞的汗液封存在皮肤表皮层下，颜色发白，属于疤疹。多发生于人体突然出大汗之后，如服退热药或强烈日光暴晒之后。

2.红痱子：汗液被阻塞在真皮内，成为红色小丘疹或丘疤疹，可融合成片，有痒感和灼痛感。小儿烦躁不安，不时哭闹。环境温度较低时症状较轻，温度上升则明显加重。

3.脓痱子：表现为细小颗粒状的脓疱，位于真皮内，破溃后容易继发感染。

在预防和治疗“痱子”的五项注意事项中，我们需要注意以下几点：

1.在持续高温期间，应适当控制孩子的户外活动时间和活动量，保持室内通风凉爽。

2.夏天孩子衣着应宽松，经常更换。衣料应选择吸水、通气性好的棉布。

3.注意饮食卫生，给孩子吃些清淡易消化的食物，多补充富含蛋白质和维生素的食品，并注意补充适量盐分，适当服藿香茶、绿豆汤、金银花露等具有防暑降温功用的饮料。

4.加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给孩子过多搽粉类爽身用品，以防粉剂与汗液混合，堵塞汗腺开口，导致出汗不畅。此外，要给孩子勤剪指甲，保持双手干净，以免因痱子瘙痒而抓挠皮肤引起损伤，造成继发细菌感染。

5.治疗“痱子”，一般可用薄荷炉甘石洗剂或1％薄荷三黄洗剂外搽；丘疹或丘疱疹密集的地方，也可用少量激素搽剂外搽。严重者应到医院治疗。

在治疗“痱子”的同时，家长还可以通过一些食物来帮助宝宝预防和治疗痱子：

1.绿豆：绿豆含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助宝宝清热解毒，预防痱子。

2.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、消暑止痒的功效，可以有效地缓解宝宝痱子的瘙痒症状。

3.冬瓜：冬瓜含有丰富的水分和维生素，能够帮助宝宝降温，缓解痱子症状。

4.西瓜：西瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助宝宝排出体内的湿热，预防痱子。

5.草莓：草莓含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够帮助宝宝提高免疫力，预防痱子。

6.绿豆汤：绿豆汤具有清热解毒、消暑止痒的功效，可以有效地缓解宝宝痱子的瘙痒症状。

7.金银花露：金银花露具有清热解毒、消暑止痒的功效，可以帮助宝宝缓解痱子症状。

通过以上措施，我们可以有效地帮助宝宝预防和治疗痱子，让他们在炎炎夏日中更加健康快乐。