孩子睡前习惯不佳的善方法

小儿的入睡方式多种多样，千变万化。尽管不能强求，但有些小儿的入睡习惯并不好，比如有的孩子必须叼着妈妈的乳头、摸着妈妈的乳房或抓着妈妈的耳朵才能入睡；还有的孩子必须嘴里咬着东西或自己的手指才能入睡。这些习惯都是非常不利于睡眠的。一旦家长发现这些现象，就应该立即进行纠正。否则，如果任其发展，这些习惯会变得更加顽固，想要改正就会变得非常困难。

有这种入睡坏习惯的小儿并不在少数，有些家长开始时并没有意识到，甚至有些家长为了哄孩子睡觉而采用这些方法，并不认为这是一种问题。当孩子已经习惯于这样的入睡方式时，家长就应该采取措施来改变孩子已形成的入睡模式。

有些家长喜欢用强制的方式来纠正孩子的习惯，但这种方法并不可行。为了帮助孩子改掉这些坏习惯，家长们的意见必须一致，并寻找一个小孩子可以接受的方法。同时，家长可以通过自己编的故事向孩子解释这些坏习惯为什么不好，让孩子理解并愿意改正。

具体的方法通常是设法分散孩子在入睡前的注意力，让孩子逐渐忘记这些坏习惯，并逐渐养成良好的入睡习惯。例如，在孩子疲劳、有睡意时再入睡，有些孩子因为太困，会不知不觉地入睡，这样他们就会逐渐忘记那些坏习惯。对于一些已经养成非常顽固习惯的孩子，可以采取转移、更换的方法，比如在孩子入睡时抱一些玩具，如布娃娃等，以代替摸妈妈的乳房、叼乳头、吃手指等不良习惯，逐渐让孩子养成不需要任何物品安慰就能自然入睡的良好习惯。当采用了一些适合孩子心理特点的方法后，孩子就会逐渐自然地改掉自己的坏习惯。当然，越早发现并纠正，就越容易帮助孩子改正。亲子天地热文排行榜