真实减重手术体验者记录！不到一年减重56斤，不可思议

减重手术放在以前我真是想都不敢想，毕竟谁会无缘无故在自己身上动手术啊，虽说一胖毁所有，这个世界对胖子也并不是那么友善但还是怕呀。说起来缘起减重手术还是让朋友给忽悠了，朋友向我介绍了诸多减重手术的好处，总而言之就是减重手术能帮助你解决现在由于肥胖产生的绝大部分问题，在加上朋友是医生，本着朋友间的信任及对其专业知识的认可，我们很好的达成了共识，开启了我的减重手术“之旅”。

真实减重手术体验者记录

一、减重手术术前检查

1、减重手术前第1天

入院，检查：身高体重、体脂率、心电图、呼吸监测、大小便。

2、减重手术前第2天

空腹，凌晨开始抽血，5：00、6：00、7：00、8：00、16：00各抽取一次;验大小便;三种超声波检查：一般B超、腹部B超、血管B超;腹部核磁。夜里做了呼吸监测，发现睡眠时呼吸暂停达到61秒，耳鼻喉科医生要求带呼吸机睡觉。还有，胃镜。那个滋味……只有经历了才知道的酸爽，不过并不如何疼痛。反正一天的时间都是在各种检查。

3、减重手术前第3天

头部核磁，继续监测血糖，加上前一天的腹部核磁，一共做了两次核磁。核磁目前是人类最高的医学检测手段，一般因为设备原因很难约，轻易不动用这个手段——而这次一下就做了两个核磁，由此也可以看到手术的前置性条件满足之苛刻。在核磁时，头部、手脚都被束缚，在核磁的机器里，听着各种吱吱的声音，一动不能动，给人感觉像进入了棺材。本来计划做的头部核磁需要一个小时才能完成，我坚持了不到20分钟，主要是身上很痒，平躺的姿势呼吸有些不畅，实在是没办法坚持，最后做了普通头部核磁。至此，全身上下全部检查基本完毕，然后我就看到了14条大大小小问题的检查报告。然后医生说预约了手术。

二、减重手术过程

连续三天都是早晨空腹进行各种检查，饿得我好痛苦，所以每天中午晚上我都格外吃得好，吃得多些。第四天的减重手术在下午，干脆我需要从前一天饿到手术的三四点钟，想想就怕。后来，医生给开了葡萄糖，适当补充了一下身体能量。进入手术室的一切都很清晰，因为是第一次做手术，细细地体会一个病人心理是如何变化的。我还和做准备的大夫护士聊了几句，身上没有看得见的血管，但是护士还是各一针就扎准了左手的动脉和右手的静脉上，这个技术必须赞。我的记忆大概就这么多了，然后就睡着了?大概是醒了，痛苦!痛苦!痛苦!痛苦!痛苦!痛苦!痛苦!痛苦!

由于整个身体被固定，包括嘴里都有用于防返流呕吐的器械，我没法说话，我除了扭动身躯别无他法。在经过我强烈地一次次抗议要求之后，医生护士做了适当的调整，但剩下的只能靠自己——我终于知道这种疼痛是无法忍受的，我在浑浑噩噩中知道，我已经到了ICU，手术做完了。至于手术咋做的，我完全不知道。这一天，我认识到了两件事：微创也是手术，也会疼;第二、那玩意是真疼!

三、减重手术术后记录

1、减重手术术后第1天

在icu里我只能知道自己就像一头猪，被牢牢固定着。疼痛无法忍受，那是一种撕裂人灵魂和肉体的疼痛，真的很疼啊!医生问我挺得住吗?需不要打止疼针，我几乎不加犹豫地同意了，当时我在想我会不会疼死。不管怎样疼累了还是会睡着，整个夜里我在痛苦中疼醒，然后睡着;再疼醒，再睡着;再疼醒，再睡着。

在浑浑噩噩中，24小时够了，我被推出ICU，转到普通病房。在普通病房中，我身体上的各种疼痛仍然很剧烈，但是已经略有消退。我戴着氧气，身上插着大大小小的管子，被固定到床上。我浑身上下都不舒服，疼痛感还是那么强烈，这什么时候是个头啊?

2、减重手术术后第2天

阳光是什么时候进来的我并不知道，但我知道这是新的一天了，身上的疼痛已经消掉了大半。呼吸机撤掉了，导尿管拔掉了，我已经能坐起来说话。前两天的疼痛，心有余悸。医生说，要尽可能下地走路。我试了试，觉得自己虽然有些头晕，但是问题不大，在媳妇的搀扶下，拎着输液设备和胸腔的引流管以及引流袋，艰难地下地，走路。疼痛逐渐消退，我的身体虽然虚弱，但能感觉到恢复。这一天，我在挂了八瓶左右的液体之后，成功下地，还在医院走廊走了好几圈。

3、减重手术术后第3天

继续挂各种液体，被要求小口大量喝水，被要求继续走路。我已经能自主起身走路了，现在疼痛的重点在胸腔前的导流管，不过这疼痛可以忍受。我走上体重秤秤了一下，比术前体重降低了10斤。这10斤，有我的三分之二个胃，当然更有我几天粒米未尽的“节食”。其实，即使不做手术，不吃饭也能减肥，只不过现在更彻底。

4、减重手术术后第4天

早晨起来，拔掉了引流管，清理了所有管子，出院。坐上了返程的火车。在火车站等车的一个小时，我是坐姿，感觉肚子有各种疼痛，感受到自己非常虚弱。上了软卧车厢躺下后，立刻感觉舒服多了。疼痛感基本上已经消除了95%，不再是困扰我的东西。这时候感受到的，主要是因为没有吃食物带来的虚弱感。选择软卧，时间是高铁的三倍，价格一样，最终证明是一个明智的选择。一路上非常顺利，火车其实就是移动的旅馆。

5、减重手术术后第5天

到家，就是很虚弱。睡眠、多顿补水、喝汤。医生建议一定要多动，不能安静呆着，不利于恢复。于是，我只要觉得有精神，就起来走路;很快疲惫了，就休息。这一天，体重已经降了15斤。而血压，从高压150+已经降到了130+左右，我虽然虚弱，但觉得耳清目明，没有了眩晕感。这是除了体重之外，第一时间感受到的身体指标变化，让我觉得有点幸福了。

6、减重手术术后第6天

左腹部下方剧烈疼痛40分钟，经与医生确认，为肾结石发作，服用双氯芬酸钠后疼痛止住，肾结石发作与减重手术可能存在一定因果关系，体重下降的时候，终于影响到肾上的那些小可爱。

7、减重手术术后第7天

拆线，伤口恢复得还不错，已经开始服用蛋白粉、维生素等，为了预防痛风，还吃了苯溴马隆，散步4000步，体重降了19斤，睡眠质量大幅度提升，我以前一夜要醒三到四次，现在一夜可以睡到第二天五点。血压：91/128，这个指标下降得太有说服力了，美食是有吸引力的，我会嚼一点味道，然后吐掉。

8、减重手术术后第14天

到今天，做减重手术正好两个星期，体重降了25斤，似乎到了平台期，以前一般每天降2-1斤，昨天到今天却一共只降了0.2斤，这个效果并不满意。分析一下原因，昨天早餐喝了胡辣汤，只喝了里面流质的东西，面筋和金针菇是不敢咽的。这已经是最近两个星期吃得最多的一次，一份正常人分量的胡辣汤，让我感觉特别撑。难不成这东西的能量这么高?让我一天没掉下一斤肉?另外，最近感觉各种行动轻快了很多，25斤其实已经是个不小的重量了。反过来说，拿着25斤东西走路，那非常累的，现在则轻松度过。

今天第一次洗澡，手术的伤口基本上都长好了。肚皮上各种胶布留下的胶，终于彻底清理干净。另外一个感觉就是皮肤比以前光滑多了，这已经不仅是能摸出来，还能从视觉上看到。加上了理了发，从里到外的一顿改变，结果就是整体的精神感觉比以前好很多。现在唯一担心的就是肾结石，已经发作了两次，这东西没有规律性，来得急去得快。其他一切都是好的方面。

9、减重手术术后第16天

吃一点点食物就能饱，而且每一口都吃得特别仔细，其实觉得食物之美不过如此，能吃不见得吃得出美味，现在胃小了，吃饭需要细细咀嚼，反而感受出很多食物的美味。这是一个重新认识味觉的过程。体重降了28斤。

10、减重手术术后第22天

体重降了30斤之后，这两天变化得特别慢。最近开始吃一些固态食物，当然主要是流质食物，很馋的时候，就吃一点固体，使劲咀嚼。一个鸡蛋糕(鸡蛋羹)就能吃饱，吃饱了之后能坚持两三个小时，之后再吃。体重减下去的速度明显减慢，应该是进入平台期了。这在手术科普里有介绍，平台期就是不减的时期，要持续一段之后才能继续降下去。我是没有想到，这个平台期这么快就来了。这个吧，说起来有点不爽。按照理想的结果，我大概能减掉60斤，这才一半。

11、减重手术术后第26天

医生交代，减重手术后一个月的时候开始要加上力量训练，现在是冬天，考虑再三办了一张健身卡，现在是健身的第三天。从慢跑开始，之后加上一些器械。我惊奇地发现，之前健身特别容易累，现在竟然耐受度提高了很多。自己分析原因主要在呼吸上，之前在跑步时，跑不了多久就觉得憋气，就觉得喘不过气来，于是就跑不动了。现在不一样，呼吸很顺畅，虽然每天摄入的卡路里很少，但坚持得竟然比原来要长。

一边跑步，一边随意听着得到、喜马拉雅和百度网盘上的各种讲座课程，时间利用率大大提高;听烦了，就改为酷狗音乐、QQ音乐，用动感一点的节奏带动还能多坚持一会。配合健身，当然也是为了配合手术效果，购置了各种高蛋白的肉类零食。在购物网站上多方寻觅，发现了鸡肉干、鸡肉丸、鱼肉脆等等新世界。现在基本上买任何食品都先看营养成分表，以前买食品只是解馋一个标准。这些东西假如商家不骗人，肯定对于补充蛋白质有利。已经下单，准备尝尝试试。

体重减得仍然很慢，不过终于又降了1斤左右。我又找了很多科普看，貌似袖状胃手术能在6-10个月的时间降体重，之后就是维持期了。在这个期间，还有多次平台期，我现在就在一个平台期苦苦挣扎，有点慢，不过每天都算有进展。

12、减重手术术后第35天

减掉了36斤，这些天的运动量都很大，为了减下去也很拼。同时我实在受不了的汤汁类的食物，已经开始吃固体。然后惊奇的发现，大口的咀嚼，大口的吞咽，果然不行，会憋半天甚至引起呕吐，再也回不到大口喝酒大口吃肉的时候了。但是感觉到身体变轻了，精神状态特别好。

13、减重手术术后第58天

没能按照医疗指导的意见吃流食，早就开始吃固体食物了。基本上什么都不避讳，啥都吃。食物种类重新多起来了，幸福感大大提升。馋了的时候路边摊儿也吃一点儿，其实我早就发现了一个问题：所谓的逛商场游玩，吃东西是其中最大乐趣的一部分，然而之前没有了，现在要重新有了。吃饭的量是大大的少了，想多吃也吃不下去，吃的稍多一点就会恶心呕吐，这是最硬核的防胖。体重减的速度大大减慢，大概一个星期能减掉1-2斤。随着健身和锻炼身体，体力大大增强，简直脱胎换骨。现在一共减掉了41斤。

14、减重手术术后第85天

体重一共减了44斤，意味着将近一个月的时间，体重一共减掉了3斤。不过，联想到这是春节+假期，这个现象倒是算不上意外，毕竟有一句谚语叫“每逢佳节胖三斤”。我的理想目标是减掉60斤，从现在这种速度来看，还是遥遥无期。有个小激励性因素，由于春节期间健身房放假，这几天改为室外健走，就开始在微信运动霸榜。

最后，距离减重手术已经10个月了，我已经成功减掉了56斤，精神矍铄宛如新生，如果有人问我后不后悔，我可以很肯定的说我不后悔做减重手术，另外上个月单位做了年度全身体检，体检的结果是，我现在基本上是正常人了，血糖，血压，血脂，脂肪肝等等都正常，体重再也不是我的困扰了。

减重手术的成功取决于什么

1、手术做得是否完美，是否规范。减重手术对主刀医生的技术要求较高，选择一位经验丰富，技术高超的医生能很大程度上降低手术的风险，事半功倍。

2、做了减重手术并不是一劳永逸，减重手术只是一个良好的开端，术后良好的饮食习惯和生活习惯是非常重要的。术后必须改变不好的饮食习惯、生活习惯，遵循三大饮食原则，高蛋白低脂低糖饮食，细嚼慢咽，多喝水，减少术后反弹的机会。

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