月宝宝营养水果食谱：清香四溢，口感丰富

以下是改写后的文章：

四个月大的宝宝主要食用泥状食物，这个阶段的婴儿消化系统尚未完全发育，因此需要食用一些易于消化的食物。今天，我将为大家推荐四个月大的宝宝食谱，这些食谱都是以水果为原料的。让我们一起来看看吧。

四个月宝宝食谱

苹果泥

原料：苹果1个，温开水适量

制作方法：

1. 将苹果洗净并去皮、去核，切成块； 2. 用磨泥板或打桨机将苹果制成泥桨状； 3. 加入温水稀释后即可给宝宝食用。

营养经：

苹果的香气能够提神醒脑，缓解不良情绪，有利于婴儿智力的发育。第一次食用时，妈妈要注意少喂食一些，若宝宝胃肠无不良反应，则可作为饭后的加餐经常食用，但要注意苹果泥不可过凉，否则容易导致腹泻。此外，苹果泥不宜久放，易氧化。

鲜橙泥

原料：橙子

制作方法：

1. 将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内； 2. 喂食时，可以加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃。

营养经：

胡萝卜和橙汁都含有很多胡萝卜素，如果经常喝，脸色容易发黄。停一段时间后，脸色可以恢复正常。

四个月宝宝添加辅食时，妈妈可以试试以上水果哦。

文章来自www.snsnb.com网站