婴儿睡眠中摇头的解决方法：分析因与应对策略

"　　婴儿在睡眠中频繁摇头，这是怎么回事呢？新手妈妈们可能会有这样的困扰。实际上，婴儿的睡眠摇头可能反映出他们的身体健康状况出现了一些问题。接下来，我将为您分析婴儿睡眠摇头的原因，并给出相应的应对策略。

一、婴儿睡眠摇头的原因

1、缺钙：如果婴儿有缺钙的情况，他们可能会频繁摇头。因为缺钙的婴儿常常会出汗，尤其是入睡后头部出汗，这会使婴儿的头部不断摩擦枕头，从而产生我们常看到的婴儿晃头现象。例如，苗苗就经常晃头，这就是这个原因。如果这种现象持续时间较长，还可能导致婴儿后脑勺的头发减少，我们称之为“枕秃”。

2、湿疹：如果婴儿在检查脑部发育正常的情况下，仍然频繁摇头，夜间睡眠时哭闹，那么这可能是由皮肤疾病引起的。湿疹就是引起婴儿摇头的原因之一。有湿疹的婴儿通常不会用手抓，所以他们只能通过摇头来蹭痒。

湿疹是一种由变态反应引起的皮肤病。患有湿疹的婴儿会出现皮肤脱屑、潮红、水泡、糜烂、结痂等症状，范围可能波及耳道、外耳和耳后皮肤。

二、婴儿睡眠摇头的应对策略

1、检查微量元素：婴儿的睡眠摇头与缺钙有关。如果发现婴儿有明显的缺钙症状，如烦躁不安、睡眠不安、夜间啼哭、多汗、枕突等，建议家长带婴儿去医院检查微量元素。

2、补充鱼肝油：通常情况下，补充鱼肝油是最佳的选择。婴儿补充鱼肝油的最佳时间是在出生后半月到二周岁之间。如果婴儿没有明显的缺钙症状，那么只需要在每天摄入鱼肝油400IU—800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量。因为母乳和奶粉中含有较高的钙，而维生素D的含量较少，钙剂可以满足婴儿现在的身体需求，鱼肝油则是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。

3、增加阳光照射：阳光照射皮肤是钙剂吸收的最佳方法。可以让婴儿多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。

4、及时治疗：如果婴儿有明显的缺钙症状，家长一定要及时找出原因，积极治疗。同时，根据医生的建议，及时补充钙和鱼肝油，并定期复查。"