母乳喂养与感冒的应对：第一口母乳的预防作用

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产后的新妈妈除了要关注新生宝宝的健康外，还需要特别关注自身的护理。尽管在分娩之后，家人会对新妈妈特别照顾，但感冒的情况还是难以避免，尤其是在秋冬季节更替的时候。那么，新妈妈在感冒期间是否还能继续母乳喂养呢？如何正确地进行母乳喂养呢？

新妈妈在感冒期间，是可以坚持母乳喂养的。这是因为母乳中含有免疫活性物质，如溶菌酶和免疫球蛋白等。一般来说，通过口服补充蛋白质后，这些物质在经过消化系统后会变成氨基酸，失去了免疫活性。但是，母乳的免疫活性物质不会被胃液破坏，所以它们带着活性到达肠道，被身体吸收。免疫活性物质对肠道和呼吸道的作用最为明显。因此，宝宝坚持吃母乳有助于增强宝宝的抵抗力，这是任何配方奶或牛奶都无法比拟的。

1、在哺乳时戴上口罩。如果新妈妈有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的症状，可以在给宝宝哺乳时戴上口罩。普通感冒一般不需要用药，只需要注意多喝水、多休息就可以了。

2、在医生的指导下，服用一些对症治疗的药物。除了要看清药物的说明书外，建议在哺乳后立即服药，这样到下次哺乳的间隔时间更长，可以尽量减少乳汁中的药物含量。

3、注意环境通风，避免交叉感染。感冒属于上呼吸道感染，通常是由空气中的各种病毒通过呼吸道传播而发病。为了避免交叉感染，新妈妈感冒后要注意环境通风。

4、坚持让宝宝直接吸吮母乳。新版0~6个月婴儿喂养指南中明确指出，婴儿出生后第一口食物应是母乳，这是确保成功纯母乳喂养的关键。母亲分娩后，要遵循早接触、早吸吮、早开奶的原则。

5、保持环境的清洁卫生。新妈妈在感冒期间，要特别注意环境的清洁卫生，以避免病菌的传播。

6、合理饮食。新妈妈在感冒期间，要注意合理饮食，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，以增强身体免疫力。

7、充足的休息。新妈妈在感冒期间，需要充足的休息，以帮助身体尽快恢复。

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8、避免接触感冒的人。新妈妈在感冒期间，要避免接触感冒的人，以防止感冒的传播。

9、保持良好的心态。新妈妈在感冒期间，要保持良好的心态，相信自己会很快康复。

总之，新妈妈在感冒期间是可以继续母乳喂养的，但需要注意以上几点，以保证宝宝的健康。