五个月大的婴儿不吃辅食可以怎么办?

五个月大的宝宝不吃辅食怎么办？妈妈不应因此就不给宝宝添加辅食。每天都要给宝宝尝试添加一些，这样他会慢慢习惯的。四到六个月的宝宝喂养已经进入一个新阶段，这个阶段主要以母乳为主，同时开始添加辅食。

辅食是什么呢？辅食是指在母乳之外的辅助食物，用来补充母乳的营养。为什么要添加辅食呢？首先，宝宝会不断长大，他们的营养需求也在不断增长，需要更多的能量和矿物质。尤其是此时，宝宝从母体获得的贮备铁已经耗尽，需要及时补充含铁食物。其次，辅食也可以作为断奶的准备，让宝宝逐步学习适应和接受母乳以外的各种食物。最后，辅食也可以帮助宝宝适应生理和心理发育的需要，促进乳牙萌出，咬合和咀嚼功能的发育。

那么，何时添加辅食呢？世界卫生组织（WHO）建议，六个月内纯母乳喂养，六到十二个月开始添加辅食。我们的建议是，不早于四个月，不迟于六个月。如果宝宝在四个月时已经有主动求食的欲望，比如看到大人吃饭就会吧嗒嘴或抢大人的碗筷，那么可以尝试给宝宝喂一些蛋黄、肝泥等，以补充铁预防贫血。特别强调的是，四到六个月是咀嚼功能发育的关键期，如果错过了这个时机进行训练，会影响到宝宝的发育。而且，如果过晚添加辅食，宝宝可能会因为习惯和依恋吸吮母乳而拒绝食用其他食物，导致断奶和断奶后的进食困难。

那么，辅食的品种及制作方法是什么呢？首先，我们可以选择市场上买到的菜泥、果泥。绿叶青菜泥的做法是将青菜洗净，切成碎末，放入锅中，煮沸3-5分钟，然后控出水分。胡萝卜泥的做法是将胡萝卜擦成丝，放入油锅（加油少许）中，翻炒片刻后加水少许煮烂。或者，我们也可以选择将胡萝卜切片，用水先煮烂，取出后加少量黄油搅拌，捣烂成泥状，即可。果泥，我们可以选择新鲜的水果，如苹果、香蕉，洗净去皮后，用小勺刮成碎泥状，直接喂食。

其次，我们可以给宝宝尝试添加蛋黄。将整个鸡蛋放入凉水的锅中，点火待开锅后，煮沸8分钟，然后取出整蛋，将蛋白和黄分开，取1/4或更少些蛋黄，用温水调成糊状，用勺喂食。（切忌放奶瓶中喂），为避免宝宝拒食也可用乳汁或奶粉调制。

最后，我们可以给宝宝尝试添加米粉。市场上有很多含铁米粉，开始可以给宝宝尝试一小勺干粉，用75度热开水调，根据消化能力和食欲逐渐由少到多，由稀到稠。