宫寒对怀孕有影响吗？试试这些改善方法

很多姐妹担心宫寒会影响怀孕，今天咱们就聊聊这个话题。

宫寒确实会在一定程度上影响怀孕。有宫寒问题的女性，常常会出现月经不调、周期变短、月经量少、有血块这些情况。这些月经问题会影响到正常的排卵，所以对怀孕确实有影响。如果宫寒比较严重，甚至可能导致不孕。

不过别太担心，宫寒是可以改善的。比如喝点姜汤，姜有驱寒的作用，对缓解宫寒有帮助。

宫寒有哪些改善方法

宫寒可以通过多种方式来改善，包括药物、中医针灸、调整饮食和适当运动。

宫寒是中医的说法，经常做人流、经期吃生冷食物、长期待在阴冷环境中的女性容易有这个问题。主要表现是月经不正常，小肚子冷痛，白带多，手脚冰凉，小腹容易长肉。

药物治疗方面，常用的暖宫中药有金匮肾气丸、右归丸这些。中医针灸也是个不错的选择，比如对肚脐进行热敷，或者用针刺的方法来缓解宫寒。

饮食上要特别注意，夏天尽量别吃太多寒凉的东西，比如各种瓜果和冷饮。平时可以多吃些温补的食物。

运动也很重要，快走、慢跑这些有氧运动能让身体热起来，促进血液循环，对改善宫寒很有帮助。每天坚持运动半小时，效果会慢慢显现。

总的来说，宫寒虽然会影响怀孕，但只要用对方法，坚持调理，大多数人都能改善。关键是找到适合自己的方法，并且坚持下去。

文章来源生育帮