吃豆制品有利于怀孕吗

备孕，经常会在网络上搜索一些关于备孕的知识，偶然间看到了一个关于备孕知识的报道，报道上写到“补充豆制品并不利于受孕成功”，这就令人头大了，不是说吃豆制品有利于怀孕吗?怎么现在又说豆制品有碍于备孕成功了?

吃豆制品有利于怀孕吗，这是真的吗?

英国生殖专家研究发现：豆类制品中有一种叫做“染料木素”的物质会破坏男性的精子，在女性子宫周围，“染料木素”会使男性精子提早反应，使精子早熟、早消耗精力，并可杀死精子，使得它们不能与卵子结合，从而使受精过程发生障碍，导致备孕夫妇出现生育问题。而且即使是很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。

不过，此研究并没有得到权威机构的认可，因此，这个消息并不科学，大家不要过于相信了。

备孕期间吃豆制品的正确打开方式

豆制品的营养很高，特别是蛋白质，此外还有钙、磷、铁等人体需要的矿物质、维生素等人体必需的营养素，可以说色香味营养俱全。但是，对于备孕的未准爸爸妈妈来说，并不是吃得越多越好。

女性：排卵期前后慎吃

虽然豆制品在排卵前食用有促排效果，但女性在排卵期前后四天左右最好不要食用豆制品，因为排卵后雌激素过高不利于精子着床。

男性：平时不宜多吃

豆类食物含有丰富的异黄酮，如果男性吃太多的话，会影响体内雄性激素的水平，对精子的生成造成不利的影响，甚至出现少精弱精。

日常平衡饮食，吃点豆制品也无妨!

想要备孕，在饮食上要注意平衡膳食，营养均衡，不用说特地多吃一些食物，偏食反倒不好。

豆制品是营养价值非常高的一种食材，备孕夫妇可以适量吃一些不仅不会对怀孕造成影响，但是一定要适量!一定要适量!一定要适量!重要的事情说三遍。以上就是吃豆制品有利于怀孕吗的全部内容啦。

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文章来源生育帮