怀孕期间如何护肤孕期护肤标准

本文由来自生育帮

许多孕妈妈因为担忧护肤品中的金属元素会伤着肚子里的小宝宝，而在怀孕期间避开了护肤品，但是有的孕妈妈皮肤干躁、比较敏感，每天脸部什么也不擦，风一吹，又痛又痒。  

那麼怀孕期间究竟该如何护肤呢？  

孕期护肤标准  

一、确保充足的睡眠和歇息  

由于皮肤在通过日间的风轻轻吹日晒以后，必须“休整”以补充维生素和修补损害的体细胞。在晚上十点到凌晨四点的时间范围，是皮肤休整的最好时间段。  

二、操纵调整情绪  

皮肤神经系统一样遭受人脑操纵，假如没有精神或是长期性紧张焦虑、害怕、压抑感等，都是会造成皮肤血液循环系统欠佳，营养成分供给不够，使皮肤淡白、多皱褶，太早变老。  

三、要勤饮用水，维持身体内外水份  

适度喝水果汁、纯净水、茶汤等，确保身体内有足够的水份;常常冼澡、洁面，可使皮肤消化吸收水份而维持潮湿;还可以用蒸汽蒸熏，给皮肤尤其是脸部填补水份。  

四、要加强营养成分  

宜多吃维他命的新鲜水果、水果、生鸡蛋及白芝麻、纯蜂蜜等，有益于提高皮肤新陈代谢作用。  

五、要常常保健按摩脸部皮肤  

早晨坚持不懈用两手沿着脸部肌肉、毛细血管迈向，迟缓地保健按摩数分钟，推动其血液循环系统和体细胞代谢，可提升皮肤的胶原纤维和油品。  

六、日常护肤不可以少  

基本的肌肤护理工作中在怀孕期间不可以懈怠了，如今市面上发生一些非常可靠的孕妇专用护肤品牌。  

这种护肤品牌获得验证，与此同时也被许多的孕妈妈赞扬，有着较好的用户评价。这种护肤品针对备孕妈妈们而言也是有效的挑选。  

孕妈妈选择护肤品规律  

1、不要求实际效果上的快，不与美白皮肤、去痘、去斑等见效快的多功能性护肤品一概而论。皮肤越来越好只必须時间，立即见效的肌肤护理实际效果岂可令人放心。  

2、回绝一切刺激的成分，如：乙醇、香料、黑色素、矿物质机油、铅和汞、生长激素、水杨酸钠这些。  

3、合适自身的，才算是较好的。孕妈妈护肤品的类型岂止千万种，却通常提倡一套护肤品用究竟。从而，经常产生别人用得好，到你那么就不一定合理。  

4、成份以纯天然原材料为主导，秘方尽量的简易。