这些饮食调理法能帮助改善卵巢早衰

　　卵巢早衰是普遍的卵巢疾病，造成卵巢早衰的因素有很多，那麼卵巢早衰该怎么办？下列便是调养卵巢早衰的饮食疗法。

　　锁阳羊肉汤

　　原材料：锁阳15克，姜片3片，羊肉250克，平菇5朵。

　　作法：

　　1、将羊肉洗净切片，放进热水中氽烫一下，捞起来预留，平菇洗净，切条，锁阳，姜片洗净预留。

　　2、将全部的原料放进锅中，加适度的水，走红煮开后，再用文火渐渐地烧煮至酥烂，大概50分鐘。

　　3、出锅前，加适度的调味品就可以。

　　养生药膳作用：

　　锁阳具备温补肾阳、增强性功能的作用，羊肉可滋阴补肾、行气活血，姜片散寒温胃、平菇养血补阴、抗衰老防衰，下列几味配搭煲汤服用，对肾气亏虚型卵巢早衰病人有不错的饮食疗法功效。

　　松茸鸽蛋海参汤

　　原材料：海叁20克，松茸20克，鸽蛋、水发虫草花、清老母鸡汤各适当。

　　作法：

　　1、海参泡发，洗净预留，松茸洗净后用开水将其泡透，料汁征用，将鸽蛋、水发虫草花、海叁各自入开水迅速焯水，捞起来预留。

　　2、净锅下清老母鸡汤、松茸，汤开后倒进盛满调味品的炖盅内，盖紧外盖，放进笼屉大火蒸10分鐘至味足。

　　3、取下就可以上桌。

　　养生药膳作用：

　　海叁具备补肾益精、益气养血润肺的作用，可改进卵巢早衰造成的女士精血不足、性欲减退、月经失调等病症，虫草花、松茸、鸽蛋均具备补肾填精、抗衰老的作用，以上几味配搭，对肾气虚损造成的卵巢早衰有功效。

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