平常，有一些东西大家如何吃都可以。可是在要孩子的这段时间内，有一些事情，大家或是少吃为妙。并不是由于不好吃，反而是由于确实不可以再吃完。
酒烟、辛辣食物食物这种就不多说了，由于我们都知道怀孕期不能吃这种，还会继续什么食物会对2个人的身体有损伤呢？
1、腌制品
许多地区都是有喜爱把食物腌起来，喜欢吃这类味儿。尤其是许多注重吃的人都喜欢吃各种各样腌渍的食物，感觉十分美味可口。可是，备孕期间，腌渍食物是不能吃的。尽管很美味，可是腌渍食物内却带有硝酸盐等有害物，对身子损害非常大。
2、含咖啡因食物
现磨咖啡、茶和别的带有咖啡因的饮品和食物，全是不建议女性服食的。咖啡因可以更改女性身体内的生长激素占比，进而抑止胚胎的生长发育。咖啡因食物不是提议食用的，可是如果有特殊情况存有，一定要调节好食用量。
3、烤牛肉、羊肉
当今社会，确实有过多的人喜歡在马路边吃烧烤的。一群人在哪那边谈古论今，吃点烧烤，喝些啤洒，真的是很悠闲的一件事情。可是，喜欢吃牛肉、羊肉的妈妈生出的小宝宝很可能会出现智障或是畸型等状况，由于牛肉、羊肉中带有弓型虫。.
4、低脂牛奶
如今牛乳也分很多种多样，有全脂牛奶和低脂肪之分。尽管低脂牛奶的脂肪率更低，可是准备备孕的孕妈妈尽量不要喝。服用低脂牛奶，会提升女性不孕症的概率。因此，在备孕期这段时间内，或是不能喝低脂牛奶为好。
除开这种东西，红萝卜、向日葵籽等食物，最好是也千万别吃的。这种食物全是会对备孕期造成不良干扰的。等过去了这段时间，自身想如何吃就可以怎么吃。可是，现在是不可以的！
备孕期间，为了更好地更强、迅速的孕期，大家务必要学好“忌嘴”。我们自己不要吃这种东西，小宝宝才可以身心健康的发展。
本文由来自生育帮
