多囊卵巢频发/科普如何正确备孕？
当今社会，多囊卵巢综合症(PCOS)是女性常见的内分泌疾病之一，以慢性无排卵和高雄激素血症为主要特征，表现为月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮，其危害性比较大，容易造成子宫内膜病变。据了解，大概有70%的多囊卵巢患者都伴随着月经紊乱，有甚者，三个月至半年经期失常，月经失调，怀孕几率下降、不孕等。对于想要宝宝的女性来说，多囊卵巢会增大受孕的难度，在此提出以下几点建议：
提前备孕
一般来说，普通女性的最佳备孕时间为23-28岁之间，而患有多囊卵巢的患者的最佳时间则在23-26岁，这个期间女性身体处于巅峰状态，即便是患有疾病，也很容易恢复，所以患有多囊卵巢综合症的患者应该及早做好备孕。
饮食均衡，适当运动
保证饮食的均衡，适当的运动，可以在降低体重的同时，协调内分泌。肥胖作为多囊卵巢综合症最常见的表现，多伴有无排卵性不孕，因此适当的运动，类似慢跑、游泳、跳绳这类有氧运动，对恢复排卵自然受孕有一定的帮助。
调节心情，积极治疗
积极调理是缓解病情的有效方法，同时需要配合愉快的心情，这才是备孕的首要选择。心情愉快也是帮助多囊患者成为准妈妈的关键因素之一。
促排治疗
月经不调是多囊卵巢综合症的前兆之一，同样恢复正常的月经也是多囊卵巢综合症逐渐恢复的明显象征，治疗的时候一般使用药物调理患者内分泌，然后考虑进行促排卵治疗来助孕。
多囊卵巢患者怀孕后，需要注意什么？
一、合理休息，定期检查
多囊准妈妈必须定期进行产检，孕后，定期复查监测血HCG、孕酮，以及胎儿的B超情况。日常生活中，要注意休息，避免长时间熬夜。
二、加强饮食健康
在补充营养上，由于多囊妈妈发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的几率会比一般准妈妈要高一些，因此在饮食上需多加注营养均衡，多摄取高蛋白食物，忌食辛辣刺激、油腻不好消化食物。
三、避免盲目保胎，谨慎用药
多囊患者怀孕后在妊娠前期一般需要补充黄体酮治疗，但一定要在专业的医生指导下进行，千万不要私自购买滥用，以免对胎儿产生不好的影响。
