黄体功能不全都有什么明显症状？吃什么可以治疗？

虽然黄体功能不全的症状不是特别明显，但如果不及时治疗，不仅会影响女性的正常受孕，还会引起习惯性流产等问题。因此，黄体功能不全需要引起女性朋友的重视。那么，黄体功能不全的症状有哪些？

1.黄体功能不全最明显的症状是月经不调。临床上很多患者都有这种症状，如月经周期缩短、经血量过多、经期延长、月经频繁等。

2.女性不孕也可能是黄体功能不全的症状，因为黄体未能按期萎缩退化或退化不全，导致女性子宫内膜提前脱落，减少受孕机会，从而导致不孕。

3. 黄体功能不全还可能导致流产，因为黄体酮分泌不足，所以黄体功能不全的患者尽管受孕正常，但容易发生流产。

4. 肾阴虚、肾阳虚或肝经郁热等全身症状也可能是黄体功能不足的症状。

女性黄体功能不足会导致女性体内的孕激素、雌激素等激素分泌不足，而这些激素在怀孕中起着重要作用，激素分泌异常会影响卵子的受精，造成不孕。治疗黄体不足的方法有很多种，一般来说，激素药物治疗、食物治疗和中药治疗是三大治疗方法。

通过服用含有大豆黄体酮的食物或能增强黄体功能的食物来治疗，如黑豆、黄豆或豆制品，以及红薯、山药、栗子等，可改善植物激素。

①吃黑豆糯米粥，每天2次，早晚各一次。(黑豆、糯米，糯米比黑豆多一倍以上)

②黑豆汤，浸泡一晚后加水煮约1小时，豆子会比较软，每天吃50颗左右，配一小碗汤，喝6-7天（从月经结束开始）。

③来月经时开始每天喝豆浆，月经结束后，吃大豆异黄酮胶囊5天。

黄体不足食补时要注意什么

1、增加营养：黄体不足的女性，平时更应增加营养，多吃高营养低热量的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肉、羊肉、动作内脏等

2. 少吃刺激性食物。患者应少吃生冷、辛辣等刺激性食物，避免烟、酒、可乐等不良食品，多喝温开水，保证饮食健康。

3、多吃促排卵食物：如黑豆、黄豆、豆腐等。这些食物中含有大量的植物激素，对补充雌性激素和改善黄体不足有很好的作用。

4. 气血不足的人平时要增加营养：如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。避免吃生、冷的水果和蔬菜。

5、保持心情舒畅：稳定的心情有利于快速康复，避免精神刺激和情绪波动。

6、多做户外运动：应注意保暖，不要着凉，多做户外运动，晒晒暖阳，保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯