在备孕期，夫妻双方都需要补充叶酸，胎儿在前三个月，神经管会大量发育，缺乏叶酸的话，可能会造成神经管畸形，因此在备孕期，夫妻双方每天要补充叶酸，到了女性怀孕后，男性可以停止服用叶酸但女性还要继续补充，一直到怀孕满三个月，女性可以根据实际情况选择停止或者继续补充。
生儿子其实和男性的y染色体有关，也和女性的身体有一定的关系，但是起决定性作用的还是男性，因此孩子的性别是由父亲决定的，我们每个人的体内都有一对性染色体，在女性体内的性染色体是xx染色体，而在男性体内的性染色体是xy染色体，当性染色体中有y染色体的时候，性别就是男性，当性染色体中只有X染色体的时候，性别就是女性。
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怀孕是男性的精子和女性的卵子结合的过程，当精子和卵子结合成受精卵的时候，男性体内的X染色体或者Y染色体会通过阴道进入女性体内，如果男性提供的是y精子，那么和卵子结合形成的受精卵，就是一个男宝宝的受精卵，如果男性提供的是X精子，那么就是女宝宝的受精卵。
因此备孕期和生儿子或者生女儿是没有关系的，也没有办法通过备孕来达到生儿子的目的，在备孕期一定要做好备孕的相关工作，比如坚持服用叶酸，做好孕前检查，保持良好的生活作息习惯，饮食合理，戒烟戒酒等，只有在备孕期调理好身体才能更好的受孕生子，但生孩儿子还是生女儿就没有办法保证了。
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