认真备孕依旧怀不上 可能前期准备没做

很多女性抱怨为什么怀孕这么难，其实怀孕并不难，只是这些方面的准备你没有做。如果你也担心怀不上孩子，赶紧看看这些方面的准备你是否都做了。

1.孕前检查要及时发现问题，尽早治疗

很多女性之所以怀不上孩子，是因为忽视了孕前检查，没有发现自己身上的某些不孕或难孕因素。如果有一些不适合受孕的疾病而不及时治疗，肯定会给怀孕带来困难。建议女性在决定要孩子之前，最好和丈夫一起去做孕前检查，看看自己的身体是否适合受孕，有问题及时治疗。这不仅是对自己负责，也是对胎儿负责。

很多人会忽视孕前检查，认为自己的身体肯定没问题。但他们不知道，现代人由于各种原因，如空气质量、饮用水问题、生活压力大、作息不规律等，都会影响一个人的身体素质，当然对备孕也有影响。只有事先做了检查，确定自己没有问题，才会有信心备孕，才会更容易成功。

2.备孕时调整心态，不要给自己太多压力

在准备怀孕时给自己太多压力，感觉不好，也会影响受孕。如果妇女想成功受孕，就必须意识到这一点。只有当夫妻双方以最佳的精神状态备孕，不给自己施加过多的压力，精子和卵子的质量才会更高，备孕成功的几率才会更大。

有些妇女之所以迟迟不能受孕，是因为她们承受了太多的心理压力。有时你会发现，当你想生孩子的时候，你就是生不出来，但是当你想一想，不强求的时候，你会发现自己有了。有时小生命是如此神奇，当父母处于最佳状态时，他们喜欢给你惊喜。

3.夫妻双方应勤于锻炼，提高精子和卵子的质量

为了成功受孕，夫妻双方勤于锻炼也很重要。多做运动不仅可以提高精子和卵子的质量，增加成功受孕的机会，更重要的是，怀孕后出生的婴儿会更健康，减少胎儿疾病的风险。

注意排卵日，合理安排房事

为了尽快受孕，女性了解自己的排卵日也很重要。将性交安排在排卵日前后，这样成功受孕的几率会更大。有些女性可能月经不调，想知道自己的准确排卵日期，可以在月经后一周左右到医院进行卵泡监测。