备孕期间什么时候吃维生素E比较好？孕期缺少维生素有什么影响-生育帮

众所周知，在备孕期间准妈妈和准爸爸需要在这个阶段把自己的身体养好，因此就需要在这个期间吃各种的维生素和营养品，而在维生素里面，准妈妈和准爸爸千万不要忘了补充维生素E，因为维生素E可以帮助夫妻增加受孕机率

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备孕期间什么时候吃维生素E比较好

　　1、女性如果坚持每天服用维生素e，能够很好的实现祛斑、锁水、抗老化的功效的。新鲜的水果蔬菜中富含大量的维生素E,所以女生应该多摄入新鲜的水果蔬菜。

　　2、维生素e在中午饭后半个小时内服用是很不错的。饭后服用，能使维生素E得到充分的吸收。

　　3、在晚上吃过饭后的半个小时内，食用维生素e是极佳的。晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，这个时候摄入维生素e是再好不过了。

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孕期缺少维生素的影响

　　1、孕早期缺乏维生素E，可导致婴儿先天性畸形，如露脑、无脑、脊柱侧突、脐疝、足趾畸形及唇裂等，并可导致出生时低体重。

　　2、维生素E还与胎儿眼球晶体的发育有关，孕妇维生素E缺乏可引起胎儿发生先天性白内障，孕妇缺乏维生素E容易致婴儿贫血。

　　3、由于维生素E属于脂溶性维生素，不像水溶性维生素能自动排出体外，长期服用可蓄积在体内引起副作用：如血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、血清胆固醇值升高等，并可能影响免疫功能使其下降。

　　在怀孕的时候，维生素的补给是一定不能弱的，孕妇对于营养的要求比较高，所以一定要及时的补充营养，保证胎儿的正常的发育

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备孕药品须知

在进行试管婴儿时，由于患者不孕情况的不同，期间使用到的药物也会不同，比如促排卵药、治疗疾病的药物、帮助着床的药物等等，而进行试管婴儿时，期间也需要吃一些食物或是保健品，至于吃后能起到什么效果，针对这一问题，下表列出的信息，大家便可查阅。

做试管婴儿期间，无论是使用什么药物或保健品，都需要在医生的指导下进行服用，并且试管期间会运用到的药物是很多的，我们熟知的就有促排卵药物，此外对于不孕症状还会运到一些治疗药物，总之对于药物的使用，或是在试管期间吃什么好，都可以先询问医生，这样才最保险。

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备孕期间什么时候吃维生素E比较好？孕期缺少维生素有什么影响