科普高龄生子孕前一定要下足功夫！

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　　当今社会现状，男性女性普遍结婚晚，生子的年龄就更晚。越来越多的女性已经错过了最佳生孕年龄才计划生育宝宝，可高龄女性生子，往往面临着较大风险的怀孕过程，且忽略了备孕的重要性;那么高龄妈妈该如何科学的备孕，弥补年龄较大孕育宝宝的风险呢?

　　高龄生子准孕妈要下足功夫

　　一般而言，女性的最佳生育年龄在25岁-28岁。此阶段，女性身体发育成熟，孕育胎儿环境良好，可谓是女性生育健康宝宝“黄金”时期。由于生育观念的改变和工作压力等原因，不少女性的生育年龄在逐渐后移，导致高龄产妇日益争多。

　　医学上把35岁以上生第一胎的产妇称为高龄初产产妇，其骨盆弹性、疼痛忍耐力较差，流产、早产、胎儿畸形的几率较大，分娩时还易出现合并症。女人错过最佳生育年龄之后，身体各个器官的功能就出现衰退迹象，不仅难产概率增大，孩子的健康也会受到影响。所以，高龄产妇在备孕期间就要更加注意。

　　高龄妈妈如何科学预备怀孕?

　　所谓“万事开头难”，如果你选择成为高龄妈妈，就要比年轻妈妈更加细心地进行备孕。

　　1、打算要孩子最好早些受孕

　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，染色体也会发生不良改变，会直接影响胚胎的质量。

　　2、不能确定生孕时间，尽早进行卵子冷冻

　　卵子冷冻技术是可以作为延迟女性生育能力的一种手段。不仅适用于因为工作等原因不想现在生育，还适应于卵巢功能异常、子宫疾病、染色体异常等因而推迟生育年龄的人群，对于她们来说是非常有利的，即便是手术后切除卵巢的女性，仍然有机会得到自己的后代;对于那些需要推迟生育的女性，冷冻卵子可以让卵子永葆年轻，不会随着年龄的增长而老化。所以说，卵子冷冻技术更是给自己买了一份生育保险。

　　3、准备怀孕一定去做健康检查

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　4、发现不孕、染色体病等疑难病症，尽早试管婴儿

　　大龄女性不孕、习惯性流产多数原因是染色体变异所致，如果盲目保胎，那么宝宝遗传大人的染色体疾病或家族遗传性疾病的风险是非常大的，而试管婴儿挑选父母最优质的卵子和精子，并且经过PGD/PGS的诊断、筛查，保证宝宝出生后的健康。

　　5、积极治疗身体存在的一些疾病

　　35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　6、每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　7、做充足的营养准备

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　提示：高龄产妇发生自然流产、不孕及染色体异常的几率非常增高，大龄女性孕前一定要检查身体情况，如有习惯性流产、染色体异常现象，盲目保胎很有可能让宝宝遗传家族性疾病、畸形等不可挽回的严重后果，遇到此类问题，最好选择试管婴儿进行助孕，这样才能保证宝宝出生后的健康。

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