四物汤是饭前还是饭后喝？喝四物汤有什么禁忌
2023-04-13 14:27:09
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在服用四物汤调理身体时，很多女性纠结四物汤要饭前喝还是饭后喝，这里建议大家的是饭前喝，因为四物汤属于补药，适合空腹服用然后等待半小时在进食。所以在煎好四物汤后，最好在吃饭前的一个小时到半小时空腹饮用。
虽然说四物汤具有美容养颜、调经活血的功效和作用，但作为中药汤剂它并不适合大家天天喝，同时在服用方法方面，四物汤也有着严格的注意事项和疗程方面的要求，如果盲目服用或者长期服用，可能导致四物汤的副作用被无限放大。
虽然喝四物汤的好处多，但不应该盲目服用，比如说感冒时不宜喝以免加重病情、肠胃不好的人不能喝以免引起腹泻，那么还有哪些禁忌情况下是不能喝四物汤，如下：
1、生理期异常的人不能喝，主要变现为生理期提前、经血颜色鲜红，这些症状下都属于中医血热的征兆，而四物汤本来就便于补血，所以此时不适用饮用四物汤;
2、出自于《玉机微义》的桃红四物汤，孕妇禁用同时如果没有血瘀的状况，也不不宜长期使用这类四物汤;
3、平常肠胃不怎么好的人也不适合喝四物汤，一些胃口不好、很容易腹泻、胃涨的人喝四物汤的话，会导致熟地黏腻不易吸收，容易造成腹泻，应做调整;
4、热性体质，正在发炎即患有感冒等病症的人不适合喝四物汤，温补的四物汤本身就不适用于热性体质，而发炎的患者喝四物汤会使发炎肿胀更剧烈。
女性备孕期间也是有非常的讲究和说法的，但是女性在备孕期间有哪些注意事项却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，29岁高龄备孕注意事项，备孕期间吃什么好？如何正确备孕？
| 序号 | 饮食 | 具体说明 |
| 1 | 多吃含有叶酸的食物 | 女性在备孕的期间也是需要多吃一些含有叶酸的食物的，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。 |
| 2 | 需要补充蛋白质和维生素 | 备孕期间还应该多吃富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。 |
| 3 | 多吃含有锌的食物 | 可以多吃富含锌的食物，锌可以维持男性正常的生精功能，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。 |
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