孕妈想要怀上一个健康的男孩，首先就得把自己调理成碱性体质，比如可以口服药物和多吃碱性食物，如绿叶蔬菜和水果类，除了要多吃一些蔬菜水果外，建议大家通过益生碱来针对性补充营养，这不仅能保证自己身体呈现更健康状态，还能满足y精子和卵子成功结合的要求，生男孩的概率就会大幅度提升。
对于备孕夫妻来说，生儿子调理碱性体质时间因人而异，但一般需要2-3个月，然后就可以去医院化验尿液，如果尿液的PH值大于7.4以上为碱性体质，但是也不是百分百会生育男孩，只是概率高些而已。
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文章来源生男生女帮 想要备孕生男孩的话在生活中女性就要多吃碱性食物，因为食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，下面为大家列举一些日常的碱性食物：
1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐;
2、蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、紫甘蓝、洋葱、香菇、花菜;
3、饮品：麦粉制品、牛奶、茶;
4、水果：苹果、葡萄、柠檬、香蕉、西瓜、枇杷。
备孕生男孩除了要多吃碱性食物外，在备孕前三个月还可以多食用咸味食物和谷物类早餐，科学家通过研究证实，怀近六成喜欢早上吃谷物的准妈妈大人生下了男婴，所以谷类早餐对怀孕的儿子也有很好的效果。
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