许多妈妈在孕期由于压力过大或是饮食上过于油腻,可能导致孕妈妈们失眠。而在女性妊娠期间睡眠是很重要的。所以对于那些失眠的孕妈妈来说,她们会很焦虑。但是对于她们来说,大多数的人都不知道应该怎么治疗。那么,孕期失眠可以针灸治疗吗?
孕期失眠可以针灸治疗吗
应对孕期失眠4大妙招!
怀孕期间如何预防停胎
序号 | 预防方法 | 具体说明 |
1 | 勿滥用药用 | 孕期用药须得谨慎,这是现在许多孕妇都了解的孕期常识。如果孕妇出现感冒或者其他不适症状,需要用药,必须得经过医生同意,遵医嘱服药,切忌自行用药。 |
2 | 预防病毒感染 | 孕妇在怀孕期间最好少接触宠物,少去人群拥挤,空气不流通的地方,尤其是流行病多发的地方,更要避免,以免染上单纯疱疹病毒、麻疹病毒,乙型肝炎病毒、风疹病毒等。 |
3 | 远离有毒化学物质和辐射环境 | 孕妇过多接触洗涤剂,容易造成流产。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。孕妇应当尽量远离。 |
4 | 远离吸烟环境 | 烟草中含400多种有害化合物,其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作,可招致流产、早产、发育不良,甚至畸形。怀孕后吸烟或被动吸烟,可使胎儿发育延缓,还可造成流产、早产。 |
5 | 忌饮浓茶咖啡 | 浓茶、咖啡具有兴奋作用,可以刺激胎儿增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育。 |