孕期糖尿病通常有哪些症状 妊娠糖尿病还能吃水果吗

　　妊娠期有“三多”症状，即多饮、多食、多尿或反复发作的外阴阴道念珠菌感染症状或体征。孕妇体重90kg，本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿者应警惕糖尿病。
　　1)主要症状
　　1.多食糖尿病患者摄入葡萄糖，不能被充分利用，而是随着小便一起排出体外，热量来源不足，机体常处于饥饿难忍的状态，出现食欲亢进现象，尽管一日进食四、五次，也是不能满足，有的患者每日能吃1kg左右食物。吃得越多，血糖越高，尿中排出的糖也就越多，这时饥饿的感觉就越厉害。如果突然食欲减退，很可能是出现了严重并发症，这要特别加以注意。
　　2.多饮糖尿病患者由于排尿过多，水分大量丢失，因此感到口干，只有多饮来补充丧失的水分才行。不仅饮水的次数增多，而且饮水量也明显增大。
　　3.多尿糖尿病患者的尿量和排尿次数明显增多。24小时尿量一般为3000～4000ml，偶尔可达到10000ml以上，排尿次数可多达20余次。造成多尿是因血糖过高，高浓度的葡萄糖从尿中排出，要带走大量的水分，使尿量增加，临床上血糖越高，尿量也越多。

　　4.消瘦糖尿病患者体重减轻，多因机体不能充分利用葡萄糖，体内脂肪和蛋白质分解加速所致，也和高渗性组织失水有关。
　　5.疲乏无力因为摄入的葡萄糖不能被充分利用而且分解代谢又增快，体力得不到补充的缘故。
　　2)次要症状
　　1.反复感染顽固性外阴瘙痒，或反复外阴、阴道真菌感染，或屡发疖、痈者，有可能为糖尿病。此外，反复的呼吸道、胆道、尿路感染，创口不愈合者，应怀疑是否患有糖尿病。
　　2.反应性低血糖多发生于餐后3小时或3小时以上，表现为心悸、出汗、饥饿、颤抖等，如测血糖则在正常低值或低于正常，进食含糖食物后上述症状可消失。在某些肥胖的2型糖尿病患者早期可有这种表现。
　　3)体征
　　大多数患者体型肥胖，容易发现皮肤疖肿或毛囊炎。查体可见部分患者宫高和腹围之和大于140cm，外阴和阴道潮湿，分泌物较多或为白色凝乳状。

　　1、控制好水果的量
　　对血糖正常的妈妈来说，每天建议吃200-400g的水果，但如果是血糖高的妈妈，建议每天摄入的水果总量不要超过200g，重量大约相当于一个中等大小的苹果，全天分成小份吃，一定一定不要超量吃，一旦超量吃，哪怕是含糖量再低的水果，都会控制血糖无益。
　　2、吃含糖量低的水果
　　糖妈妈要吃水果，首选含糖量低的水果，要注意含糖量低不单纯看甜度，而是看血糖生成指数（GI）的高低。
　　血糖生成指数指的是吃了某种食物之后引起餐后血糖反应的指标，血糖生成指数越小，意味着这类食物升高血糖的能力也越小，血糖生成指数低的水果有苹果、梨、橙子、葡萄柚、桃子、李子、蓝莓、草莓、樱桃、猕猴桃。
　　3、在两餐之间吃水果
　　吃水果的时间应该在两餐之间，而不是饭后就吃，进餐10分钟后，随着食物中碳水化合物的吸收，血糖开始升高，然后2-3小时恢复到餐前水平，所以吃水果应放在餐后2小时。
　　4、血糖不平稳时用蔬菜替代水果
　　对于血糖不平稳的妈妈，就要考虑控制下吃水果的量了，可以考虑用蔬菜代替水果，比如西红柿、黄瓜等。