不孕不育夫妻双方都有份？不孕不育一般要做哪些检查？

　　面对不孕不育这一危害性十分严重的疾病，患者在患病后不仅仅要及时的配合好医生的专业治疗，同时在生活中还应注意做好不孕不育症饮食，这样才能更好的促进病情的康复。那么有哪些生活中的饮食使不孕不育患者需要注意的呢？

　　（一）患者在日常饮食中可以多吃富锌食物：如植物性食物，因为这些食物中含锌量较高，而植物性食物主要包括有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　（二）动物内脏：不孕不育患者要多吃这些食物的原因主要就是因为这些食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　（三）要多吃富含蛋白质、维生素的食物：因为不管是蛋白质，还是维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

　　（四）富含精氨酸的食物：在对男性的精子进行研究发现，精子形成的必需成分就是精氨酸，并且精氨酸并还能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　反正，不管怎样，无论是男性还是女性，只要患有不孕不育的患者，在患病期间一定要根据自己的病情做好不孕不育症饮食，这样不仅能辅助疾病的治疗，同时还能促进疾病的康复。

　　1、仙人粥

　　配料制何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米(或糯米)100克。

　　制法先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

　　功能健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营;粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

　　2、海参水鱼煲

　　配料海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼一只(鳖，重约300克)，巴戟肉20克。制法黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。

　　功能滋养肝肾，填精益髓。本膳用杞子，养血补肝;巴戟肉，温养肾元;黑木耳，补肾阴，能活血调冲，并富含蛋白质;海参，补下焦肝肾;水鱼，养肝阴。故本膳能治肝肾不足，冲任失养，女子月经失调及不孕、不育。

　　3、当归生姜羊肉汤

　　配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功能温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

　　1、卵巢功能下降。
　　有些女性不到40岁就发生了卵巢功能丧失，主要表现为月经异常，同时还伴有促性腺激素升高和雌激素减少。子宫功能减退的原因有先天性疾病、卵巢操作史、盆腔手术史、精神紧张等。
　　当代女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长期会导致神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退。
　　2.卵巢囊肿。
　　卵巢囊肿是一种广泛性的卵巢肿瘤，各种年龄都可以发病，但以20~50岁最为常见。早些时候，卵巢囊肿没有明显的临床症状，病人经常到医院做检查或做妇科检查才能发现。
　　3.输卵管不孕。
　　由于输卵管不通或功能异常而导致的不孕是输卵管不育。急躁、慢性输卵管发炎都会导致输卵管不通或功能不全。如果输卵管严重发炎，则会导致输卵管完全不通，有些炎症虽然没有做B超检查，但妇科检查可能触及子宫或附件的压痛。
　　4.免疫因素。
　　自身产生免疫抗体会引起免疫不孕。
　　5.子宫因素。
　　一般为子宫粘膜下肌瘤、多发子宫内膜息肉、宫腔粘连等疾病，受精卵到达宫腔后，缺乏着床发育的基本条件，而导致不育。

　　1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”；气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。
　　2、预防女性不孕要讲究经期卫生一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒畅；在身体上要注意适当休息避免劳累；在饮食上宜温热，忌寒凉；在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换）全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。
　　3、预防女性不孕很关键的月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好

　　4、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕的方法之一。
　　5、增强体质：男女双方聚精养血、才能产生优良精子与卵子，为受精卵提供原材料，母体健，气血充足才能固胎，不致流产。
　　6、正确时机受孕：每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会。
　　7、选择好对象。禁止近亲结婚生育，降低遗传病发病率。“近亲”一般指：一等亲血缘指父母、母子之间。二等亲血缘指祖孙或同胞之间。三等亲血缘指叔姨与侄女、侄甥之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。
　　7、平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
　　8、适时年龄生育：男女生育能力最佳时间在25～30岁。此时生理已成熟，精力最充沛，适合怀孕。因孩子智力遗传大多来自父亲，30岁以上父亲正是智力成熟时期，此时受孕生的孩子聪明，男性生育年龄可放宽到30～40岁。但女性年龄愈大，卵巢功能衰退，其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，遗传物质发生突变机会增多，从而导致流产及畸型儿机会增多。

　　1、基础体温检查。基础体温检查是推测排卵和黄体功能的一项指标。是指，在经过6~8小时的睡眠，醒后在没有进行任何活动的情况下所测得的体温。正常月经周期每天基础体温连接呈现双曲线，即表示有排卵。
　　2、抗精子抗体ASAb。抗精子抗体对精子具有凝集或制动作用，影响精子的存活和运动。检查抗精子抗体可以为准爸爸妈妈排除免疫性不孕的隐患。
　　3、子宫输卵管造影术。子宫输卵管造影可以观察子宫和输卵管的情况，判断子宫输卵管是否正常，了解女性生育力。一般生殖道无炎症女性可以在月经干净后3~7天，在X线透视下将造影剂注入子宫，观察造影剂充盈子宫和输卵管的情况。
　　4、激素测定。卵巢是女性重要的内分泌器官，能够分泌各种激素，对卵子的发育成熟排出有重要作用。进行激素测定能够有效检测卵巢的内分泌功能，判断女性孕育能力。

　　5、腹腔镜检查。直接观察子宫、输卵管、卵巢有无病变或粘连，确定输卵管是否畅通；约有20%的病人通过腹腔镜可以发现术前没有诊断出来的病变。
　　6、宫腔镜检查。应用宫腔镜检查了解官腔内情况，可发现宫腔粘连、黏膜下肌瘤、息肉、子宫畸形等可能导致不孕的病变。同时，可在宫腔镜直观下进行治疗。
　　费用在千元左右，都是能承受范围，如果夫妻婚后一年仍要不上孩子的，需要积极的到医院进行不孕不育6项检查，排除不孕不育的隐患，千万不要因为不好意思去医院而错过了最佳的诊断、治疗时间，给自己带来终身的遗憾。

　　检查确诊各种不孕不育的原因：专家表示，B超对很多阴道、子宫、卵巢等发育异常如处女膜闭锁、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等都能查出，此外，对输卵管病变、多囊卵巢、睾丸发育状况、精索静脉曲张等都能做出判断。
　　监测排卵：做B超可检测卵泡的生长发育状况，了解有无正常排卵周期、卵泡数目、卵泡大小并预测排卵等。
　　妊娠预后监测：确定是否妊娠，单胎或多胎妊娠，是宫内还是宫外妊娠等；预测妊娠结局，指导临床正确应用保胎治疗。还可在超声引导下实施减胎术，3胎妊娠以上者一般主张减为1胎或2胎，对胎儿发育及母体健康有利。

　　性生活：不宜过频，也不可过少。过多的性生活影响精液质量。性生活以第二天不疲劳为度，如果性生活过频，导致第二天疲倦，表明性生活过度。
　　饮食:不吃棉油、芹菜:现代研究棉油中棉酚及芹菜均影响生精功能。
　　《妙一斋医学正印种子篇》载有:《内经》云:精不足者补之以味，然浓炙之味不能生精。唯恬淡之味，乃能补精。盖万物皆有真味，调和胜则真味衰。不论腥素淡，煮之得法，自有一股冲和恬淡之气益人肠胃。《洪范》论味而日:稼墙作甘。世间之物，唯五谷得味之正，若能淡食谷味，少佐以滋味，最能养精。是故当慎味。
　　最好忌酒:《妇人规子嗣类》正确指出:凡饮食之类，则人之脏气各有所宜，似不必过为拘执，惟酒多者为不宜。盖胎种先天之气，极宜清楚，极宜充实。而酒性湿热，非唯乱性，亦且乱精，精为酒乱，则湿热其半，真精其半耳。精不充实则胎元不固，精多湿热，则他日痘疹、惊风、脾败之类，率已遭造于此矣。酒可乱性，亦且乱精的结论是有科学根据的，其智力低下或畸形，就多由酗酒所致。现代研究如或大量饮酒，可降低辜酮，影响生育，如一旦怀孕则智力多受影响。
　　少食辛辣之物:尤其是中医辨证属热者。
　　吸:限制吸烟:烟草中的尼古丁有降低性激素的分泌和杀伤精子的作用。
　　衣:不穿紧身衣裤:因为长时间穿牛仔裤及紧裤头，阴囊及翠丸被紧紧包压，影响辜丸的散热功能与血液循环，睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。

　　行:尽量减少外阴受压:若长期鞍座、骑自行车，使外阴受压，睾丸局部颠簸振荡，加之外阴部经常处于充血状态，影响生精功能及精囊和前列腺的分泌。
　　养精须节劳:《妙一斋医学正印种子篇》日:精成于血，不独房室之交，损吾之精，凡日用损血之事，皆当深戒。如目劳于视，则血以视耗，耳劳于听，则血以听耗，心劳于思，则血以思耗。吾随事而节之，则血得其养，而与日俱积矣，是故贵节劳。这种观点的科学性已被现代科学所证实，过于劳累不仅影响精子的生成，而且因体内酸性代谢产物(如肌酸、肌配、乳酸等)增多，而使精子的活动力减弱，受孕机会减少。
　　神:尽量保持乐观:《妙一斋医学正印种子篇》指出:主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二藏皆有相火，而其系上属于心，心君火一也。怒则伤肝，而相火一动，上煽君火，辗转炽盛，则疏泄者用事，而闭藏不得其职，虽不交合，亦暗流而潜耗矣，是故当惩怒。如果一个人的精神长期处于紧张状态会影响内分泌功能，影响精子的产生，而且精神因素往往影响性欲望，这一点在男子最为明显，不少男子因精神因素而阳痿、早泄或性欲低下，以致无法交合而不孕。
　　浴:减少热水浴:男性产生精子所需温度为35.50C至360C，比正常体温低1一1.50C，热水浴过多，睾丸温度升高，影响生精功能，所以热水浴即不要太多，又要尽量使水温降低到一定程度。
　　注意外生殖器的清洗:常用温水清洗外生殖器，最好每次性生活前，夫妇双方用温水洗净外生殖器官，以免将细菌带入生殖道。

　　1、酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可使身体儿茶酚胺浓度增加，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能结构发生变化，睾丸激素和雄性激素分泌不足，会有声音语音变薄，乳房增大和其他女性的表现。这个人是容易发生在男性不育症，尽管出生畸形，下一代也更容易。女性可导致月经不调，闭经，鸡蛋产生变异，无性欲或阻止排卵。
　　2、大蒜
　　吃大蒜克人义，和明显的杀灭精子功能，生育年轻如吃太多，对生育能力有不利影响，因此它不应该吃。
　　3、葵花籽
　　向日葵的蛋白质部分含有，抑制睾丸成分，可导致睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，所以育龄夫妇不应该吃。
　　4、咖啡
　　美国研究人员对104名孕妇，希望研究得出的结论是：咖啡有直接影响的。因此，他们建议，如果妇女想要怀孕，你应该少喝咖啡。
　　5、胡萝卜
　　研究人员发现，女性多吃胡萝卜，摄入大量胡萝卜素，可能引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，育龄妇女，应该适当的远离胡萝卜。
　　6、烤牛肉和羊肉
　　烤牛肉和羊肉是我国，许多当地居民使用，结果发现吃烤羊肉的少数民族，妇女生下孩子弱智，麻痹或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其出生的畸形，是受害者的弓形虫感染。

　　一、排卵异常
　　在没有避孕的情况下进行性生活却迟迟没有怀孕，大部分跟女性排卵有异常有关系，有调查显30%的女性存在不排卵疾病，由于怀孕需要成熟的卵子从输卵管排出和精子结合，当排卵异常，卵子不能正常排出会导致不能成功受孕。
　　二、子宫性疾病
　　存在子宫肌瘤，子宫内膜炎等子宫疾病时都会导致女性不孕，因为在精子和卵子结合后会成为受精卵，而受精卵需要附着在子宫内膜上发育生长，一旦有问就会影响发育导致流产，或者没办法坐船发育。
　　三、输卵管疾病
　　输卵管堵塞、输卵管炎也是导致不孕的主要原因之一，由于输卵管是帮助运送受精卵的主要管道，一旦输卵管堵塞受精卵在通过时没办法正常通过就不能到达子宫，又或者是存在输卵管炎，炎症会让受精卵前进速度变慢，最后会导致没办法着床。
　　四、男性精子差
　　男性的精子也是女性受孕的主要一个因素，如果存在精子质量差的情况在进入女性阴道前进的速度会变慢，在没到达输卵管前就会死亡，没办法和卵子结合，又或者精子质量差，和卵子结合后会出现问题没办法继续发育。

　　五、免疫系统疾病
　　女性如果存在免疫系统疾病也会影响生育能力，特别是精子抗体，免疫系统会将精子认为是入侵者，会直接杀掉精子，让精细不能和卵子结合导致女性没办法正常受孕。
　　六、高龄产妇
　　女性的最佳生育年龄段在24~29岁，如果超过30岁属于高龄孕妇，高龄女性因为身体功能下降，激素减弱而让卵子质量下降，卵子质量差会影响生育能力，甚至导致不孕。
　　温馨提示，导致不孕，不孕的原因有很多，而这几点是比较常见，因此在长时间备孕没有成功受孕的情况下需要根据相关症状来进行检查，不要盲目采取措施也不要过度焦虑，情绪和内分泌系统相关，一旦情绪不稳会影响内分泌导致激素紊乱，也会影响生育能力。

　　1、预防不孕不育，要检查有病早治，预防为先的原则
　　如果一些可能导致不孕不育的疾病能够在发现之初及时治疗，就会减少不孕不育的发生。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗，就不会发展成为慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，就不会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。
　　2、预防不孕不育症要普及不孕不育相关知识，掌握孕育原理
　　应向人们广泛宣传不孕不育相关知识，使之了解性及孕育知识，减少相关疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利的条件。
　　3、预防不孕不育症要减少手术，重视第一胎孕育
　　一些不孕患者曾有过诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术经历，这些手术会引起月经不调或宫腔粘连，从而影响再次生育。如果在手术过程中，因手术不洁，或术后调理不慎等都会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。因此减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有着积极意义的。

　　4、预防不孕不育症需要做到平衡饮食
　　饮食平衡，多加强体育锻炼，建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，而精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，因此可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。此外，合理的饮食和作息，即能强健的体魄也能够增加精子的活力，增大受孕几率。
　　5、注意自我保护，减少不孕的发生
　　对于一些从事特殊工作的人来说，应该做好自我保护措施，如一些高温工作者、从事某些有毒物质工作者，根据劳动保护条例规定，应该做好自我保护措施，使不孕的因素降到最低。