女性养生喝什么茶好？女人养身体喝什么茶

近几年来掀起养生的热潮，因为大家发现没有一个良好的身体做事情是非常乏力的！好身体是革命的本钱，也是我们工作的动力，所以我们今天讲一则关于女性养生之道。

在形容女性之美的时候，我们常说“花容月貌”“人比花娇”，而在中药世界里，也确实有很多花类药物堪称“妇女之友”，对于调理女性身体、治疗各类女性疾病具有非常好的效果。今天小编就带大家认识一下6大经典的花类药对。

金银花、雪莲花

清冲任瘀热

金银花自古被誉为清热解毒的良药。味甘，性寒，气味芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，多用于外感风热、温病发热、痈肿疮疡、咽喉肿痛等病症，鲜有医家阐述其在妇科方面的应用。

笔者根据其“清热解毒，消肿散结”的功效，将其应用于瘀血留滞，瘀热内结所致的月经不调、头面项背生痘疮者多获良效；基于金银花具有广谱抗菌作用，将其用于盆腔炎性疾病后遗症，如子宫内膜炎、输卵管积液、带下等病往往也是药到病除。

在临床实际运用过程中，为了拓宽其运用范围，增强其功效，笔者往往将金银花与一些特定药配伍使用，如与连翘配伍，运用更加广泛，功效更加强大；病情较重，则请蒲公英、紫花地丁帮忙；带下量多、色黄，则邀萆薢、木槿花、鸡冠花助力；如有盆腔脓肿之类形成，则加白芷、皂角刺。

金银花来源：《中药饮片图鉴》

雪莲花，又称雪荷花，味甘苦，性温，有除寒、壮阳、活血、通经、止血的功效。笔者认为，女子因经孕产乳数伤于血，相对于男性患者群，多虚多瘀；加之素体阳虚，或感受寒邪而致冲任瘀阻疼痛时，应用雪莲花温而不燥，较吴茱萸、官桂之类性质和缓，为妇科寒性痛证的最佳选择。《四川中药志》记载：“（雪莲花）除寒痰水饮……补血，温暖子宫。治……女子月经不调及崩带。”《新疆中草药手册》谓其：“通经活血，强筋骨，促进子宫收缩。治……妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下……”

笔者认为“多虚多瘀”是妇科疾病的特点，因此金银花配雪莲花，既可以用金银花清冲任瘀热，又可以借助雪莲花佐制金银花的寒凉之性，二者共奏清瘀热、消炎症之功效，以达到止痛调经的疗效。

月季花、玳玳花

活血调经

月季花味甘淡、微苦，性平，入肝经，偏走血分，活血作用稍强，故月经病变多用之。月季花重活血，玫瑰花偏行气。因此，笔者临床应用多二药为伍，气血双调，调经活血。月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

月季花来源：《中药饮片图鉴》

玳玳花又名枳壳花，尤师常用玳玳花代替枳壳，因虑枳壳破气力大，而玳玳花行气力缓，不伤阴，更适宜于体质柔弱之女性使用，临床应用广泛，凡肝郁气滞所致月经不调、乳房胀痛、下腹疼痛皆可运用。现代药理研究证明，玳玳花可以促进局部血液循环。因此，笔者治疗子宫切口假腔时运用玳玳花，可以促进切口局部血液循环，从而促进伤口愈合。

月季花与玳玳花合用，更是治疗气血不和所致月经病的良方。月季花重活血，玳玳花偏于行气。二药为伍，一气一血，气血双调，其调经活血、行气止痛之功甚好。主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振，甚或恶心、呕吐等症。

绿梅花、玫瑰花

疏肝理气

绿梅花，又名绿萼梅、白梅花，气味清香，味酸涩，性平，具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效，内科疾病多用治梅核气、肝胃气痛、食欲不振、头晕、瘰疬疮毒以及精神抑郁等。尤师认为，绿梅花理气疏肝，可用于肝经所过之妇科疾病，如泌乳素增高所致经前乳胀、泌乳；更年期心烦、失眠诸症也可以绿梅花。

此外，绿梅花理气而止痛，多用于瘀血所致痛经，疼痛严重时，多将绿梅花与土茯苓、土贝母、土鳖虫为伍；若疼痛剧烈尚需加鬼箭羽破血化瘀止痛。

玫瑰花来源：《中药饮片图鉴》

玫瑰花气味芬芳，具有理气解郁、活血散瘀止痛的功效。笔者认为玫瑰花和而不猛，质纯温和，具有镇静与松弛的特性，宣通郁滞而无辛温刚燥之弊，因此多用于经前期紧张综合征及围绝经期综合征的调理。玫瑰花入肝经，能疏肝理气、和血散瘀，使冲任得调，笔者临床运用玫瑰花治疗月经不调也有不错功效。若配妇科要药当归，则调经功效倍增。经期乳房胀痛，取玫瑰花舒肝解郁、和血散瘀之效，使瘀散结消，疼痛自止。

百合花、木槿花、鸡冠花、凌霄花

凉血活血

百合花性微寒平，味甘微苦，有清热润肺、宁心安神的功效。《本草正义》载：“百合之花，夜合朝开，以治肝火上浮，夜不成寐，甚有捷效，不仅取其夜合之义，盖甘凉泄降，固有以靖浮阳而清虚火也。”笔者常用百合花治疗经前期综合征及围绝经期阴虚有热引起的失眠。此外，出血日久引起的阴血亏虚而致皮肤干燥、口干舌红，多用百合花、玉竹、沙参之类滋阴润燥。肝肾阴亏，肾精不足不孕者，笔者多于月经后期用百合花配伍黄精、石斛以填精补肾，促进卵泡发育。

木槿花甘、苦，微寒，入脾、肺经，以治疗赤白痢疾效佳著称。笔者认为白木槿花不仅可以凉血除烦，还可清热燥湿止带，兼有活血之功效。因此可以与金银花、连翘同用治疗妇人腹痛与湿热带下病。湿邪偏重与萆薢为伍，瘀热重则与蒲公英、紫花地丁、月季花同用。此外，现代药理研究证明，木槿花还有止血之功效，因此，对于妇科出血病症，如功血、内膜息肉、子宫切口假腔等引起的出血，皆可使用此药。

鸡冠花来源：《中药饮片图鉴》

鸡冠花甘凉，无毒，是一味妇科良药。笔者认为红鸡冠花具有活血化瘀、凉血止血的作用。因此，瘀热所致妇科出血病症皆可配伍应用。其次，白鸡冠花有收涩止带的功效，适用于各种赤白带下，对滴虫性阴道炎有一定的疗效。

凌霄花即紫葳花，气清香，味微苦、酸，性寒，为肝经血分药，具有行血祛瘀、凉血祛风之功能，主治月经不调、经闭癥瘕、产后乳肿、皮肤瘙痒、痤疮等病症。《本草求真》云其为“女科血热必用之药”。因此，由血瘀、血热而致经闭、癥瘕、崩漏不止、月经先期、经前心烦、经行风疹块、下腹隐痛等，尤师多用此药治疗，使热去而血自活。

红花

祛瘀通经强，临床需慎用

红花来源：《中药饮片图鉴》

红花，又名红蓝花，因其花红色，叶颇似蓝，故有蓝名。其味辛苦，性温，归心、肝经，为通瘀活血要剂，先贤仲景以此花泡酒制成“红蓝花酒”治疗妇科瘀血病症。笔者认为“血是女人的本钱”，“守得住一份血，就留住一份青春”，临床运用颇为谨慎。精血两虚而致闭经（如卵巢早衰），用量不过5g，且多与当归、黄芪合用，以起到益气养血、行血调经的作用；痰瘀所致经闭（如形体肥胖的多囊卵巢综合征成年患者）用量不过10g，以起活血祛瘀调经的目的。

胎菊、野菊

清热而祛痘疮

胎菊花又称甘菊，味辛甘苦，性微寒，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。胎菊花为杭菊花中的上品，其性能与桑叶相似，善治头面部疾病，作用缓和。野菊花苦寒，归肝经，功能清热解毒、消肿排脓。野菊花较胎菊花味苦而性寒，往往面部疾病较重者使用。

野菊花来源：《中药饮片图鉴》

胎菊、野菊携三七、辛夷花祛斑美容是笔者治疗痤疮常用的自拟经验方“养颜茶”。三七花具有活血、止痛、止血、祛瘀、消肿等功效。辛夷花有芳香走窜、辛散温通之功，自古为鼻渊头痛要药。每日代茶饮，若痘疮发炎红肿，则需配伍蒲公英、紫花地丁等药物加强清热之力，临床治效果明显。

治疗面斑常用三七花与辛夷花，三七花能清肝热、化瘀血，通过调整女性内分泌而消面斑；辛夷花辛散温通，芳香走窜，上行头面，可以引药上行，使药达病所。二者配合使用，可治疗因妇科内分泌失调而致的面色晦暗、黄褐斑。面斑较重可加桑叶、淡竹叶；若肝郁明显，可加月季花、橘叶、玳玳花。

以上六种花茶对于女性来说是非常不错的，大家可以根据自己想要预防什么疾病，然后来喝什么样的茶！