备孕贫血影响受孕吗？备孕贫血吃什么补血最快？

女性的生育期是非常容易缺铁而导致贫血的，也是这个时期的高发期。而贫血会让女性在怀孕时发生不良妊娠。

因此，女性在备孕期就要重视预防和解决贫血的问题。

备孕期解决贫血的重要性

据2012年中国营养与健康状况监测结果显示，我国育龄女性的贫血率为15%，孕妇贫血率为16.9%，贫血类型多为缺铁性贫血，严重威胁着母婴健康。

铁元素作为人体必需的微量元素，与人体内红细胞的形成和成熟密切相关。铁缺乏和缺铁性贫血会给备孕女性和胎儿带来一系列健康风险：

1.备孕女性发生缺铁性贫血，会时常感觉头晕、乏力、脸色苍白，免疫力也会下降从而易感染疾病。

若这样进入孕期，随着孕妈自身和胎宝宝发育需要，所需铁增加，孕妈的缺铁性贫血症状会愈加严重。

2.流行病学研究显示，孕前缺铁与胎儿早产、胚胎发育迟缓和受限、低出生体重等不良妊娠相关，甚至损害胎宝宝的智力发育，且在出生后补铁也难以恢复。

因此，为避免妊娠期发生缺铁性贫血，女性在备孕期最好到医院检查一下血常规，由医生诊断是否有或潜在有缺铁性贫血，若有则最好在备孕期治疗好贫血再怀孕。

备孕期如何解决贫血问题？

食用含铁丰富的动物性食物时，同时吃些含维生素c较多的蔬菜水果如番茄、黄瓜、苹果、桔子等。女性若是有中度以上的贫血时，就需要吃铁剂，像吃乳酸亚铁阿胶补铁剂，乳酸亚铁属于有机铁，肠胃耐受，不会出现副作用，再加上阿胶滋润身体，需要坚持吃，贫血调好了，好早日怀上健康宝宝。

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