孕妇可以喝鸽子汤吗？

　　鸽子汤营养丰富，孕妇特别适合吃鸽子汤，但需要警惕的是鸽子汤切不可过多服用，不要今天是鸽子汤，明天是鸽子汤。

　　鸽子汤的好处

　　1.鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。

　　2.鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。

　　3.民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。

　　4.鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

　　5.中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。

　　孕妇喝鸽子汤须注意什么

　　大多数准妈妈在确认怀孕后，其营养问题成为了家人及朋友“万众瞩目”的焦点。在妊娠期间饮食上没有节制，大量摄取高营养、高蛋白、高脂肪类饮食，海参、鱼、虾、肉、蛋应有尽有，暴饮暴食，真是化钱买罪受，就不说很多养殖的玩意，真难说是否含激素等有害物质了。

　　据医学观点，怀孕期营养过度，不仅会给母体带来负担，导致妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎的发生，同时，也会增加孩子成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的风险。

　　孕妇死亡原因之一，“巨大儿”造成的难产

　　孕期营养过剩或长期摄入热量过高的食物会引起孕妇肥胖，进而导致糖尿病、高血压，还容易发生妊娠高血压综合征；在胎儿方面，常可导致胎儿过大（指胎儿出生时体重超过4千克者），甚至是胎儿发育异常。据统计，我国孕产妇死亡率为0．488％，其主要原因是由妊娠高血压综合征引起的。另一个原因则是“巨大儿”造成的难产，引起产妇产后大出血。近年来，孕妇由于营养过度而致胎儿巨大者有逐渐增多的趋势。