怎样备孕更容易受孕？孕前必做的检查项目有哪些？

　　夫妻备孕需要提前做孕前检查、口服叶酸、戒烟戒酒、监测排卵期等。
　　1、孕前检查：
　　备孕期间建议双方提前进行孕前检查，女性需要确定激素水平、卵巢功能是否正常，子宫内膜厚度是否适宜着床、是否有基础疾病、有无病毒感染、有无妇科疾病等。
　　男性需要确定有无基础疾病、精子有无活力等检查；男女双方都要确定有无遗传病、染色体异常、传染病、工作性质有无接触毒物、有无吸烟喝酒等不良习惯。
　　2、口服叶酸：
　　叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，如果叶酸缺乏，有可能会引起胎儿神经管畸形；但是对于备孕的女性来说，叶酸浓度需要一定时间才能达到有效浓度，才能发挥作用，孕前三个月口服叶酸才能使叶酸达到有效浓度。
　　3、戒烟戒酒：
　　男女双方如有抽烟喝酒的习惯，需提前3～6个月提前戒烟戒酒、戒咖啡因类物质、戒有毒物质。
　　4、监测排卵期：
　　女性可以通过检测基础体温、超声检测、排卵试纸等来确定有无排卵，在排卵前的2～3天和排卵后24小时进行同房，可以增加受孕概率。
　　建议备孕期间的夫妻保持营养均衡，保证充足睡眠，加强锻炼，增强体质，有助于增加受孕几率。

　　1、体重等常规指标检查检查体重、身高、腰围等身体常规指标，看是否有超重或者低体重的情况。需要根据检查结果计算身体指数（BMI），简单的公式是：体重（千克）除以身高（米）的平方。BMI的正常范围是18.5-24.9，只要做到饮食均衡即可。BMI值在25-29.9范围为超重，超过30为肥胖，超过40就是危险肥胖，需要通过控制饮食、加强锻炼控制体重。BMI值低于18.5属于低体重，需要通过加强营养、适当锻炼、注意休息增加体重。
　　2、各种疾病检查传染病的检查：乙肝（表面抗原、表面抗体、e抗原、e抗体、核心抗体）、丙肝、艾滋、梅毒等基本指标。提前了解疾病情况，可以理性确定怀孕时间，还可以提前采取措施防止传染给宝宝。比如表面抗体是阴性，要注意打乙肝疫苗，有抗体后再怀孕。比如乙肝患者可以怀孕，在出生时要进行免疫阻断，宝宝就不会感染乙肝。如果妈妈的乙肝DNA拷贝数低于10的3次方，也可以正常喂奶。
　　遗传疾病检查：检查染色体情况，看有无遗传疾病，一般3个月才能拿到报告。特别是家中有唐氏儿家族史的、生过一个有缺陷的孩子的、胎停2次及以上的一定要做染色体检查，防止出现胎儿畸形。有的遗传病遗传给男孩和女孩的风险不同，可以经过伦理评估选择要男孩还是女孩。
　　慢性疾病检查：糖尿病、高血压、肾脏病、肝病、糖尿病、甲状腺疾病、免疫系统疾病。了解这些疾病的情况，提前进行治疗和控制，在身体条件允许的前提下再怀孕，怀孕后不至于发生妊娠综合症，才不会影响胎儿的生长发育。

　　炎症：牙疼、咽炎、胃炎、肠炎疾病，孕前是小事，怀孕后就会泛滥。怀孕之后身体状况会发生一些变化，孕前的一些小病在孕期就是致命的伤害。孕期不能随便用药，但是这些炎症却困扰着孕妇，让孕妇寝食难安，胎儿的生长发育也会受到影响。一同事就是因为牙疼，在怀孕7个月时，实在忍受不了，服用了一些药物，结果胎儿早产没有存活。
　　3、优生检查巨细胞、风疹、弓形虫、单纯疱疹等优生指标的检查，是近年来卫生部推广的指标，在很多妇保院都可以免费检查。如果患有这些疾病，怀孕困难，怀孕后胎儿也会受到感染，引起发育迟缓、畸形、流产等问题，得不偿失。
　　4、性激素检查如果一年以上没有怀孕，月经不调，医生会怀疑性激素存在问题，还要进行性激素检查。包括促卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳素等6项激素检查。要在月经期的第2天或者第3天抽血化验，这时最准确。这些指标可以帮助医生了解卵巢多囊、卵巢早衰等内分泌问题，根据情况做出适当的调节，调节正常后就能顺利怀孕了。

　　5、营养状况检查孕期需求的营养比孕前有所增加，孕妇缺钙、缺铁是非常常见的现象。据我国卫计委统计，孕妇的缺铁性贫血率达到17.2%。我两次怀孕，在孕期都有不同程度的缺钙和缺铁现象。所以孕前需要检查钙、铁、锌等矿物质有无缺乏，在孕前就要做好调理准备，以免在孕期影响身体状况和胎儿发育。
　　6、妇科检查分泌物检查、宫颈检查、子宫环境检查、卵巢检查、输卵管是否通畅。输卵管检查就是输卵管造影，既起到检查作用又起到疏通作用。很多女性因为输卵管粘连，卵子无法顺利排出而不能顺利受孕。做该项检查，轻微的一般一次就好，严重的要好几次。输卵管造影也是一种射线检查，检查后一般3个月之后怀孕更加稳妥。
　　7、血型检查如果不知道血型，一定要进行血型检查。如果女性是O型血，胎儿有发生溶血症的危险，会危及胎儿的生命健康。在孕期要进行ABO溶血检查，排除意外风险。
　　8、精子检查精子质量也决定着怀孕的难易程度。精液数量、活动比例、酸碱度、精子密度、畸形率、存活率等都需要进行全面检查。男性的精子3个月就会更换一批，如果第一次检查不理想也不要灰心，这可能与男性的心情、体能、饮食等有关系。男性平时要多吃一些泥鳅、鳝鱼、带鱼、牡蛎、豆类等富含赖氨酸和锌的食物，可以增强精子活力，等过几个月再复查，很可能就达标了。