月宝宝看电视是否合适？如何引导宝宝远离电视？

婴儿看电视是否合适？

小宝宝总是对爸爸妈妈玩手机和看电视时表现的异常兴奋。一些家长认为孩子的眼睛脆弱，不能看电视和手机。那么，婴儿可以看电视吗？下面，我们来详细了解一下。

婴儿的视觉发展

1. 刚出生的新生儿其实看不太到，能见的距离非常近。3个月大时，婴儿可见的距离约为30公分，视线较集中，能够盯着他人看。不过此时的视觉仍以黑白光影变化为主；3～4个月时，婴儿眼睛发展出追视的能力，视线可追着物体移动。6个月大就可以看到1公尺的距离；1岁大的婴儿能见到2～3公尺的距离，慢慢近似于成人的视力。

2. 远与近的立体感在6个月时才会逐渐开始发展。在此之前宝宝所能看到的都是接近平面的世界。

3. 色彩方面，3个月以前宝宝的世界，都是属于黑白的世界，6个月～1岁时婴儿的视觉画面会逐渐彩色化，辨别颜色的能力与视觉神经发展越来越好。0～2岁的宝宝不建议看电视，因为0～2岁的婴儿视力发展还不成熟，电视看久了很容易导致近视。应尽量多带宝宝进行户外活动，协助其视力发展，才能降低近视发生的比例。

4. 看电视对宝宝的专注力发展有负面影响。习惯于电视画面总是会不断跳动，开始进入学校后，会容易觉得老师上课很无聊。

5. 如果一定要看电视的话，建议2岁以后较为合适。而且每天观看电视的时间不宜超过1小时，中间要多休息。让宝宝看画面快速闪过的卡通是可以的。宝宝看电视会让其调节快节奏的画面，可能会导致在日常生活中的专注力与稳定性变差。电视有辐射线，所以不能看电视？

实际上，近距离看电视易形成近视，建议看电视节目时，最好离电视屏幕2～3公尺以上的距离。相反来说，看着手机与平板电脑时，因为距离很近，反而比较需要担心辐射线的问题。

如何让婴儿不要看电视？

1. 大人必须以身作则，如果家里根本不开电视，宝宝想看也不能看。多花时间带他出去走一走。不要将电视当成保母。

2. 尽量不要把看电视作为一种奖赏，动不动就说「你如果乖乖吃饭，等一下就让你看电视」。这样的说法会使宝宝的价值观也受到影响，会认为「看电视是一件好事情」。多吃富含叶黄素的时候，有助于视力发展。

3. 无论宝宝是否有看电视的习惯，建议都要多吃富含叶黄素的食物。比如南瓜、葡萄、猕猴桃、菠菜、红薯都对眼睛很好。建议家长可选用这些食材拌成泥喂给婴儿吃，每天只要一点点，就能补充眼睛所需要的营养素。