宝宝睡前出汗多是什么因？宝宝睡觉前出汗多怎么办？

宝宝睡前出汗的原因及应对措施

幼儿时期的新陈代谢旺盛，活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。生理性多汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。

然而，由于婴儿大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。因此，一些活泼好动的孩子白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。

为了预防宝宝出汗过多，可以采取以下措施：

1. 给宝宝使用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。 2. 坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。 3. 给宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多，特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。 4. 多喝温水或汤水，出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

此外，家长还需注意宝宝在睡前出汗的原因，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现。只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

总之，宝宝睡前出汗的原因多种多样，家长不必过于担心。但若宝宝出汗过多可能是由疾病引起的，家长应提高警惕，及早带宝宝去医院检查。同时，家长还需注意宝宝在保持室内适宜温度的基础上，结合宝宝的出汗情况，采取适当的措施，预防宝宝出汗过多。