宝宝夏天少水会有哪些表现？夏天如何为宝宝科学补水

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夏天炎热，宝宝总是活泼好动，大量出汗。因此，父母需要留意及时给孩子补充水分，以防脱干。在炎热的夏天，给宝宝补水非常重要。然而，在给宝宝补充水的同时，还需要关注关键点，确保恰当的补水。

宝宝缺水的表现有：

1. 舔嘴唇：成年人口干舌燥时，会不自觉地去舔嘴唇，小孩也不例外。当小孩口干时，也会去舔嘴唇。此外，有些小孩在看到水时会非常开心。这说明孩子非常渴，父母应立即给孩子补充水分。

2. 双眼中眼屎：孩子眼睛干燥有眼屎时，说明身体缺水。在正常情况下，孩子身体水分充足，双眼是明亮的。当孩子眼睛干燥并有眼屎时，表明孩子身体缺乏水分。父母应尽快给孩子补充水分。

3. 运动后补充水分：运动后10至15分钟再补充水分。运动后，身体会大量出汗，导致水分流失。补充水分时，应选择在运动后10至15分钟进行，避免马上补充，更不要喝多功能饮料。

4. 口渴不要暴饮：宝宝口渴时，表示身体缺水。为了更好地补充水分，父母会鼓励宝宝多饮水，但要注意控制饮水量，避免过度补充。

5. 饮料代替水是错误的：虽然饮料中含有一些营养成分，但其中很多糖分，长期饮用会影响孩子的胃口和消化吸收。实际上，最好的补水饮料是温开水，经济实惠且易消化吸收。

6. 不喝凉水：夏天天气炎热，孩子喝凉水容易引起胃粘膜血管收缩，甚至导致肠胃痉挛。

7. 宝宝痛哭后要补充水分：宝宝在剧烈哭泣后，会流出很多泪水，并继续出汗，因此需要补充水分。

总结：夏天炎热，父母应关注孩子的饮水需求，及时补充水分，确保宝宝健康成长。最好给宝宝补充的补水饮料是温开水，经济实惠、易消化吸收。同时，要避免让孩子喝凉水，以免引起不适。