夜间婴儿哭闹不睡觉？试试这些方法！

有的婴儿白天睡得很好,但一到晚上就哭闹不安。这样不仅影响婴儿的休息,还可能引起邻居的困扰。

在这种情况下,不要急于烦躁,而要认真分析原因。首先,要考虑婴儿白天睡得过多的情况。一般6个月以内的婴儿白天睡3-4次,每次1.5-2小时;7-12个月的婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时。如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或者陪他玩耍一会儿,帮助他逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。

另一方面,有时婴儿因为吃得过饱或吃得不够而哭闹不睡。如果属于这种情况,父母应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,避免过饱或过饥。此外,如果婴儿的尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,也会通过哭闹不睡来“抗议”,因此应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。如果婴儿的尿布湿了,应及时更换。

此外,如果婴儿的饮食不是问题的原因,父母要细心观察。比如,要检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这些因素会使婴儿皮肤瘙痒难忍,尤其是在夜间安静时更为明显。如果婴儿不会表达,只能靠哭闹来引起父母的注意。

当婴儿哭闹不睡时,切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡。这样做常常会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因,使婴儿得不到很好的休息,日久将会影响婴儿的健康。