男人精子质量高峰期是多久？怎样提高生育成功率？

文章来源生育帮

现代生活很多不良习惯和生活环境,导致许多男性的精子质量在某个时间段内会有所下降。因此,如果想拥有一个优质宝宝,必须考虑男性的精子质量。那么,在什么时间男性的精子质量最好,最适合备孕呢?

根据多个国家相对独立的调查显示,30岁左右是男性的精子质量达到巅峰的时期,此时男性的体力、精力和生活阅历都相对丰富,精子所包含的遗传信息质量最为优越,活动力最强。因此,30岁左右是男人最佳育龄的时期,这个阶段的男人正当青壮年,除了拥有优秀的身体素质这个内部优势以外,其它的外部优势,如经济、事业都趋于稳定,养育孩子的物资条件优越,心理承受能力也成熟。

虽然男性终生都有当爸爸的能力,但从优生角度看,还是不宜超过35岁为好。这是因为美国科学家已发现,35岁是男性精子质量的一道分水岭。超过此年龄段的男人,精子出现基因变异的比率大大增加。这也可能是35岁以上男性生育率直线下降的最佳解释。

因此,为了提高受孕率,我们应该尽早进入备孕状态,早点开始调理身体,让身体体质增强,做更充分的准备来开始受孕。