招助宝宝顺利接受辅食

以下是对您提供的文章的改写：

"为了让宝宝愉快地接受辅食，可以尝试以下几种方法：

1. 示范咀嚼食物的方法：有些宝宝由于不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推。父母可以在喂食时给宝宝做示范，让他们了解如何咀嚼并吞下食物。可以放慢速度，让宝宝有更多学习的机会。

2. 避免喂食过多或过快：按照宝宝的食量喂食，速度不要过快。喂完食物后，应让孩子休息一下，避免剧烈活动，也不要马上喂奶。

3. 尝试各种新口味：饮食富于变化可以刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类可以由少到多。对于宝宝不喜欢的食物，可以减少供应量，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。如果宝宝讨厌某种食物，有时不在于味道，而在烹调方式，因此，父母应在烹调方式上多换花样。此外，孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。

4. 重视宝宝的独立心：半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭。父母可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，给他学习的机会。如果宝宝喜欢用手抓东西吃，可以烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。

5. 饭前10分钟先行预告：正玩在兴头上时，孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝。即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过10分钟就要洗手吃饭了！”

6. 准备一套儿童餐具：用大碗盛满食物，会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。父母不妨带上孩子，由他自己选购一套。”