小儿抽动症：家长们的爱与困惑

目前看来，小儿抽动症问题严重，诸多原因导致其发生，对患儿身心健康造成严重影响。作为家长，需要正确理解抽动症，深入理解引发此病的因素，以下将介绍一些相关的起因。

小儿抽动症的主要诱因包括中枢神经递质失衡。当前，许多学者认为多发性抽动症与中枢神经递质失衡有关，各种中枢神经递质的异常在发病过程中起着重要作用。基底神经节和相关结构中的神经递质相互作用复杂，主要涉及多巴胺、5-羟色胺和去甲肾上腺素等单胺类递质异常。最早发现多巴胺与多发性抽动症的关系，多数观点认为本病存在基底神经节纹状体的神经突触多巴胺活动过度及多巴胺受体超敏感。

精神因素也是抽动症的重要诱因，如精神过度紧张或兴奋、疲劳、刺激等。例如，观看紧张、激烈的电视，或玩光线色彩变化迅速的电子游戏，考试前后患儿的过度紧张或放松，以及不良的家庭环境或意外的家庭事件等都可能诱发或加重抽动症。

体质因素也是抽动症的一个重要诱因。某些神经精神类型的儿童更容易发生抽动症，如神经质、胆怯、多动、情绪不稳定、对人对事敏感及有固执倾向者。此外，抽动症常伴有不明原因的头痛、腹痛、便秘、遗尿等，因此推测儿童抽动症与儿童本身的体质因素有关。

习惯及模仿也是抽动症的一种诱因。儿童最初的抽动表现可能是条件性的逃避反应，如眼中有异物而眨眼，或模仿他人的抽动症状，日久形成习惯。

为了缓解小儿抽动症，有一些食疗方值得推荐。例如，鲜鱼清蒸（尤其是海鱼），鱼类含有丰富的有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。莲子百合粥，莲子和百合与粳米共煮成粥，每天早晨吃一次，有补肾脾、按心神之功。茯苓山药粥，茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。

胡萝卜山药粥，食材包括排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。步骤包括：胡萝卜切块，排骨过水去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后转文火慢炖30分钟左右，加入山药和胡萝卜，炖煮15分钟，取山药胡萝卜捣烂，备好白米稀饭一小碗，加入稀饭，视情况加入排骨汤，煮开，搅拌均匀即可。