乳腺癌的发病原因是什么？日常怎样预防乳腺癌-生育帮

　　【乳腺癌的发病原因是什么？日常怎样预防乳腺癌】如今，患乳腺癌的人越来越多。虽然这种疾病很常见，但你对其病因了解多少呢?乳腺癌的病因有很多。在日常生活中，我们也要学会预防，才能有效避免疾病的发生。

　　乳腺癌的病因都有哪些呢

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　　1. 激素刺激：雌激素的活性在乳腺癌的发病中起着重要作用。体内雌激素分泌增多，可导致乳腺导管上皮细胞过度增生而发生癌变。

　　2. 月经和婚姻：无子女或有子女但很少哺乳的妇女比多次哺乳、长期哺乳的妇女患乳腺癌的比例要高。这表明，生育和很少哺乳可能会增加患乳腺癌的几率，而生育和哺乳可能会预防乳腺癌。

　　3. 病毒：致癌的 RNA 病毒可能与乳腺癌有关。

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　　要想在日常生活中预防乳腺癌，就要注意保证睡眠质量，也就是合理安排作息时间。如果睡眠不足，影响还是很大的，从乳腺癌的发病率来看，与睡眠质量相比，睡眠不足的人患乳腺癌的几率要高出一倍左右。

　　此外，还要注意少饮酒，这点非常重要，酒精会导致女性体内的雌激素发生变化，促使患乳腺癌的几率增加。预防乳腺癌，运动和减肥很重要。当然，这主要是指体重超重的人，这类人容易患乳腺癌。

　　良好的睡眠质量是指每天应睡七八个小时，晚上早点上床睡觉，晚上 11 点至凌晨 2 点进入深度睡眠状态。重视乳房健康，定期体检也能有效预防。

乳腺癌的发病原因是什么？日常怎样预防乳腺癌