来月经第一天痛经

每个女人每个月都会来月经。月经是女性消除充血的过程。部分女性在此期间会出现腹痛，即痛经。痛经会给女性的生活和工作带来极大的不便。女性月经第一天应该做什么？

有的人经期准时，有的混乱，有的月经延迟，有的提前，80%的女性痛经，有的月经第一天就痛，有的经期不痛。那么第一天做什么可以缓解痛经呢？

1月经第一天可以喝点红糖姜茶，最好是热的，这样可以暖子宫。最好是一点一点喝，多喝几次，可以顺利消除淤血，让腹部不那么痛。这一天，最好不要做体力劳动，以免疲劳。最好是卧床或者洗头洗澡。这会导致身体受凉，给身体带来严重后果。还有妇科病。

痛经的形成原因很多。有的妈妈痛经，女儿也会痛。有的是自己紧张焦虑造成的，有的是妇科病造成的。痛经的女性应该去中医那里吃一些中药来治疗痛经。虽然过程缓慢，但是很有效。月经第一天疼就保持好心情。不要不开心。有月经的女性容易烦躁。

3月经后不能做爱。子宫会被感染，引起盆腔炎等妇科疾病。经期多注意卫生。内衣要和衣服分开洗。最好使用专业的洗涤用品。你也要注意不要吃太辣的食物。多吃清淡的蔬菜水果、刺激性饮料、冰食，会加重痛经，引起更年期或大出血。

月经初潮第一天疼痛的人，生活要自理，不要用冷水洗头，多喝红糖姜茶，少吃西药，对身体挺毒的。经期少吃血，就要吃，月经过了再补，不然会造成大出血，有害无益。