孕妇钙片最好在餐后两小时服用

　　孕产妇好朋友在怀孕期间必须很多补钙时很多人都知晓的事儿，但许多孕产妇好朋友却不清楚孕妇钙片到底是应当何时吃才实际效果最好是，以致于一直以来尽管很多补钙可最后的补钙实际效果却并没有非常好，那麼，孕妇钙片要餐后吃吗？

　　孕妇钙片最好在餐后两小时服用，这个时候服用钙片的补钙实际效果是相对性比较好的，也不会造成孕产妇的不适感，必须留意的是，钙片尽量不要空着肚子服用，以防对肠胃产生刺激性导致孕产妇胃下腹疼痛的状况发生，危害孕产妇及胎宝宝的身心健康。

　　此外，孕产妇在孕期五个月后，基本上饮食搭配上给予给孕产妇及胎宝宝的钙就变得不充裕了，必须附加补钙，尤其是到了怀孕后期的情况下，假如缺少钙得话，还会继续导致孕产妇腰腿酸痛，非常容易脚部腿抽筋的状况发生，因此孕产妇补钙时十分有必要的，一定不可以忽略。

　　而除开补钙以外，维他命D的填补可以让身体更快的消化吸收钙元素，因此维他命D的填补也是补钙阶段必须开展填补的，多日晒，多吃一些豆类食品，都有利于填补维他命D，不然仅仅简单的补钙得话，身体不消化吸收，就依然不容易具有一个优良的补钙的功效。

文章来源生育帮