试管促排卵期间女性要避免哪些食物？附促排期间该注意事项

本文由来自生育帮

注意同房时间：促排期间并不是完全不能同房的。为保证精液质量更好，在排卵前的3-5天尽量不要同房。同时这期间同房动作要尽量轻柔，避免粗暴行为。做好避孕措施，避免宫外孕的发生。

发生不适症状：促排期间由于药物的作用，部分女性会出现轻微的疲乏、恶心、腹胀、头晕、红疹等症状，属于促排正常现象，要注意多卧床休息。如果症状持续时间较长，或者愈发严重，就要提高警惕，最好到医院就医，由医生进行专业处理，以免影响到后期的胚胎移植阶段。

按时按量用药：每天打针的时间尽量保证在同一时间段，前后误差控制在2小时左右最佳。为了平均针眼，轮流注射肚皮的左右侧。可以选择到医院注射，也可以就近选择诊所打针。注意一定不能有漏针的情况，否则会影响到排卵的效果。

禁止蒸桑拿、盆浴：促排期间可以正常洗澡，但要注意控制室温和水温，洗澡的方式最好选择淋浴，禁止盆浴。同时也不能蒸桑拿，因为水温过高会刺激卵巢，影响促排效果。

试管促排取卵结果不理想与多方面原因有关，所以各位试管妈妈们一定要从各方面去调理自己的身体，避免对促排取卵不利的行为。这样才能获取高质量的卵子，提高试管成功率。

排卵是试管婴儿前期的重要环节，因此大多数姐妹总是对排卵过程中要注意的事项不是很清楚。请参阅预防措施！

排卵期间有哪些注意事项？

促排卵应该注意些什么？

我们都希望在促排过程中卵巢能产生多个卵，以便我们有机会与精子结合形成更多的胚胎。排卵期应该注意些什么？

保持心情舒畅

其实，排卵的全过程不会影响每个人的日常生活，通常情况下心情愉快，保持心情舒畅，就应该吃喝玩乐。知道过度紧张，焦虑和忧虑不利于周期。相反，情绪放松的患者在后期有较高的怀孕机会。

个人建议在促排阶段，应注意遵循简单，轻便，慷慨和舒适的原则（建议单独穿着）。如果您感到舒适，则可以有效地减少烦躁情绪并改善心情。同时，方便我们进行超声和注射。

保持饮食清淡

排卵期间，您必须对饮食的营养习惯和饮食结构进行一些调整，不要触摸饮食的红灯区域。

确保充足的睡眠

如果是外地的患者在促排的早期的时候是可以两地奔波的，对于乘坐的交通工具方面是没有特殊的要求的，只要路途不是很颠簸就可以了。不过促排的后期则建议应该选择住在医院的附近，这样不但减少了来回奔的波，也方便了我们就诊。

除此之外，促排期间一定要遵医嘱服药，密切随访，积极监测卵泡，因为个体对促排药物的反应不同医生会按照检查结果调整促排卵药物的剂量，如有任何不适要及时联系医生。

做试管婴儿需要打促排卵针，一般需要10天左右，在此期间除了要避免过量运动之外，还应注意以下这些事项。

避免坏情绪

准妈妈在促排期间要避免紧张、焦虑等坏情绪，以最佳的心理状态配合医生的治疗。在此期间可以多听一些自己喜欢的、舒缓的音乐，在环境较好的地方散散步，或者是看自己的书，保持轻松愉悦的心情。

调整饮食结构

准妈妈在促排期间可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，避免进食过多生冷、辛辣、刺激性食物，比如冷饮、辣椒、咖啡等，防止胃肠道受到刺激出现拉肚子或便秘的情况。

注意休息

在促排期间卵巢会日益增大，为防止卵巢扭转，需要避免进行剧烈运动，包括性生活，但不是绝对的卧床休息，正常活动即可。在促排期间，如果在上厕所、弯腰、起床时，如果出现腹痛、恶心、呕吐、肛门坠胀感等症状，应及时到医院就诊。

不要乱用药

在促排期间，如果出现需要服用药物来治疗的疾病，患者不可自行乱服用药物，需要在医生指导下使用药物进行治疗。

以上是关于“促排期间可以运动吗”的相关内容，希望对您有所帮助。