宝宝夏季睡空调房要凉席床，预防感冒的妙招

夏天怕热的宝宝只能躲在家里吹空调了。家长们担心孩子吹空调的同时会感冒，那么孩子夏季睡空调房凉席床着凉吗？如何预防宝宝感冒？下面，八宝网小编为大家详细解答。

首先，要了解孩子夏季睡空调房凉席的着凉情况。温度过高时，感觉并不明显，甚至不如不开空调。温度过低时，又担心着凉。真是纠结！那么，我们应该怎么调整空调温度？

一般来说，家长们应该把空调温度控制在24-28度之间。根据不同的天气，要区别对待。千万不能反复开关空调，以免出汗后再开空调，更容易感冒着凉！

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另外，要注意防止宝宝被凉席划伤。凉席性皮炎是一种常见的皮肤病，可能出现在宝宝睡凉席后，如背部、腰部、四肢等部位。此外，竹席、草席使用时间过长，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤宝宝的皮肤。

预防宝宝感冒的小贴士：妈妈可以在凉席上放一些毛巾或是棉类的床单，这些方法都可以很好地防止宝宝被划伤。

针对腹泻的宝宝，要特别注意。因为宝宝的体温调节能力较弱，对外界冷热的适应力差。特别是晚上气温较低，宝宝腹部受凉容易引发腹泻。所以，妈妈可以在宝宝睡觉的时候，在其肚子上盖一条空调毯。如果气温过低，则建议妈妈将凉席换掉。

最后，关于如何预防宝宝感冒，还要注意均衡饮食、注意穿着、科学使用空调、电风扇等。此外，要避免无节制的冷食，以防止夏天感冒。

如果宝宝感冒了，要及时鼓励宝宝多饮开水、及时就医，尽量避免并发症的发生。