香蕉乳酪糊：适合宝宝的小食方

牛奶和乳酪富含丰富的钙质和蛋白质等营养元素,对婴儿的成长发育有着重要的作用。香蕉也是婴儿的良好食物来源,含有丰富的蛋白质、脂类、碳水化合物、果胶钙、磷、钾以及维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等。

下面是制作香蕉泥蛋黄胡萝卜奶糊的步骤:

原料:

- 香蕉半根 - 天然乳酪25克 - 蛋黄1/4只 - 牛奶适量 - 胡萝卜少许

制作:

1. 首先将鸡蛋煮熟,取出后用冷水浸泡一会儿,然后取出蛋黄,压成泥状。

2. 接着去皮后切成泥状的香蕉,混合天然乳酪。

3. 将胡萝卜去皮后用滚水烫熟,然后磨成胡萝卜泥。

4. 将蛋黄泥、香蕉泥和胡萝卜泥混合天然乳酪,再加入适量的牛奶,调成浓度适当的糊状。

5. 将糊状物放在锅内,煮开后再煮一小会儿即可。

这款香蕉泥蛋黄胡萝卜奶糊口感鲜香软烂,营养丰富,非常适合4个月以上的婴儿食用,有利于骨骼等各器官的生长发育。