宝宝出汗多：几种可能的因及对策

家长们经常带着多汗的宝宝来到儿科门诊，询问宝宝出汗多的原因。宝宝出汗多，是否是因为体质虚弱呢？哪些出汗现象需要我们家长注意？对于多汗的宝宝，我们应该如何进行护理呢？这些问题的答案都有一定的共性，因此，我将这方面的知识整理成文，以便更多的家长受益。

首先，我们要明确的是，宝宝爱出汗与缺钙体质虚没有必然联系。出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗。这种生理性多汗的宝宝，在夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时，会出汗更明显。

如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚弱，家长不必担心，无需服特别药物。对于多汗的宝宝，家长需要细心护理，具体包括：让宝宝多饮水，培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚，给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等，重视教育，不能溺爱。

其次，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。

除了生理性多汗和佝偻病引起的多汗，还有一些少见的情况，如结核病、有慢性感染病灶、寄生虫感染、贫血、甲状腺功能亢进、甚至肿瘤等疾病，多汗是这些疾病的伴随表现，要引起家长重视。患有疾病的宝宝除多汗外，还会有低度发热、体重不增或消瘦、面色蜡黄、皮疹等表现，对于多汗的宝宝家长如果发现其中任何一种表现，都要及时带宝宝看医生，以免延误疾病诊治。