备孕期间不能吃的食物，你都知道吗？

随着二胎政策的实施，备孕的人群越来越多，不论是一胎还是二胎，都开始大张旗鼓地进行着了。新生命的健康与否父母本体的身体素质，其实直接取决于精子和卵子的健康，而民以食为天，在备孕期间，女生要注意避免吃这些食物。

1、腌制类食品：腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。

2、酒精饮料：过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。

3、霉变食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。

4、含过氧脂质的食物：油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。